Beleza e Natureza

QUEM é VOCÊ na hora de ir à PRAIA?

cada mulher tem seu jeito único de aproveitar

1. A exagerada que desfila com todo arsenal de looks e acessórios
2. Na medida certa que sabe a hora mais saudável de pegar sol, com roupas leves e segurança
3. A despreocupada que só quer saber do biquini e esquece da proteção solar

O importante é que todas se cuidem! Proteção solar sempre para evitar consequencias indesejadas não é meninas?

PELE ILUMINADA SEM MAQUIAGEM

Como ter a pele mais saudável, iluminada, com glow sem maquiagem?

Dieta equilibrada, rica em vegetais !
Beba muita água !
Limpeza da pele !

Quem já realiza essas dicas? Compartilhe comigo.

A mudança de hábitos não é fácil mas cada dia é uma oportunidade para se superar !

A consistência é a chave. Se caiu, levanta, peça ajuda. Não é sobre perfeição mas sobre se manter firme rumo ao seu objetivo.

Qual hábito você está tentando mudar?

DICAS PARA A BATALHA DA PELE OLEOSA NO VERÃO

1. Higienize o rosto 2x ao dia com o sabonete indicado
2. Aposte nos lenços antibrilho ao longo do dia
3. Hidrate a pele com produtos leves e livres de óleo

Gostou das dicas? Deixe nos comentários!

Persistência é a chave do sucesso !

Você é mais forte do que pensa !

Nem todo dia é fácil mas cada dia é uma oportunidade para se superar, não é?

3 LIÇÕES SOBRE A LONGEVIDADE
1. Não fique parado ! Caminhe, faça atividades domésticas, passeie com o cachorro, cuide das plantas ...
2. Socialize: tente conhecer mais sobre aqueles que estão ao seu lado.
3. Alimentação natural: priorize alimentos não industrializados ou pouco processados nas principais refeições.
Você já segue alguma dessas lições no seu dia a dia? Começar com um passo de cada vez é o mais importante e pode trazer muitos benefícios futuros. Não deixe de seguir a nossa página para mais insights.

Reflexão de quarta

e aí? quem já se arrumou hoje?