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A chicória (Cichorium intybus L.) é uma planta que favorece o emagrecimento, previne doenças cardiovasculares, melhora a digestão e fortalece o sistema imunológico, porque é rica em fibras, betacaroteno, vitamina C, potássio e vitamina K.

As folhas da chicória são lisas ou onduladas, têm um sabor levemente amargo e podem ser consumidas cruas ou cozidas, em preparações como saladas, refogados, tortas, sucos e sopas.

Vamos às dicas de nutrientes..

Olá, seguidores! Hoje vamos falar brevemente sobre um assunto muito importante: o melasma.

O melasma é uma condição de pele comum que causa manchas escuras ou descoloração na pele. Geralmente aparece no rosto, mas também pode ocorrer em outras partes do corpo expostas ao sol.

Embora qualquer pessoa possa ter melasma, é mais comum em mulheres e pessoas com tons de pele mais escuros. Fatores como exposição ao sol, alterações hormonais (como gravidez ou uso de anticoncepcionais) e certos produtos de cuidados com a pele podem desencadear ou piorar o melasma.

Lembre-se, é sempre importante consultar um dermatologista se você notar quaisquer alterações na sua pele. E não se esqueça do protetor solar, ele é um grande aliado na prevenção do melasma!

Fiquem atentos para mais informações sobre saúde e bem-estar da pele. Até a próxima! 😊

Cuidar da Pele F**a mais Fácil com as dicas antigas das avós.. Quem conhece???🙏🫢

Cuidado com a saúde do corpo..