Nutri Raquel Eccel Freiberg
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Especialista em emagrecimento
Como está a sua rotina alimentar? Nem sempre é fácil conseguir equilibrar o dia dia corrido com bons hábitos alimentares 🍉
Por isso é importante organização e planejamento 📋
Pensando nisso eu elaborei um Guia Alimentar que vai te ajudar a organizar a sua rotina em busca de uma melhor alimentação.
Nele você vai encontrar:
- Receitas variadas;
- Sugestão de cardápio semanal;
- Lista de compras;
- Como montar e planejar a sua semana;
- Dicas nutricionais,
- Alimentos ricos em cálcio e antiinflamatórios;
- Bônus até dia 10/03 alimentos industrializados;
Não perca essa oportunidade e adquira já o seu clicando no link na Bio 😉
Dificuldade em retomar a rotina alimentar?
Com meu Guia Alimentar, além de receitas para difersif**ar o dia a dia, você encontra sugestões de cardápio, lista de compras, dicas de como organizar sua rotina semanal. Além do bônus extra de sugestões de produtos industrializados.
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19/12/2023
Fim do ano, férias, praia 🏝️ F**a mais difícil manter a rotina. Pensando nisso, este guia foi elaborado com muita dedicação, baseado na minha experiência atendendo os pacientes que buscam uma alimentação mais saudável 🍓
Com as dificuldades do dia a dia e os eventos sociais, f**a mais difícil organizar, planejar e diversif**ar a dieta e isso interfere no resultado do ano todo. Por isso este material serve de apoio ao tratamento ou para quem quer iniciar uma rotina mais saudável.
Nele você vai encontrar?
Receitas para diversif**ar o dia a dia da sua alimentação no verão - detox e sugestões pra beira da praia;
Sugestão de Cardápio Semanal para as férias;
Dicas nutricionais para eventos sociais;
Dicas de como organizar e planejar sua semana, com todos os tipos de alimentos e seus preparos;
Informações nutricionais de alimentos ricos em cálcio e anti-inflamatórios;
Bônus: Sugestão de Produtos industrializados adquirindo até dia 24/12/23
Basta acessar o site
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