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Studio Vida - Petrópolis

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Pilates ·NeoPilates•Treinamento Funcional • Treinamentos Personalizados • Massoterapia • Drenagem Linfática

Studio De Pilates e Reabilitação Postural
NeoPilates
Gestantes
Mamãe e Bebe

10/07/2023

E hoje o post vai pro primeiro dia mais feliz da minha vida! O dia em que me tornei oficialmente uma Educadora Física! Esse dia representa muitas coisas e muitas conquistas, muito mais que um diploma da UFRGS, neste dia há exatos 13 anos, pude sentir na pele a felicidade e a energia de conquistar essa vitória, só eu sei o que eu passei pra chegar até ali, e esse era só o início de uma caminhada linda! Uma menina do interior que estudou a vida toda em escola pública, e era tida como "burra", por muitos, por ser bonita, e por ter problemas que não eram reconhecidos, com a matemática (discalculia, TDAH). Pois bem, cheguei a Federal e não só me formei, mas me formei com conceito A+ e nota 10. Tenho muito orgulho de mim por essa conquista e só posso ser grata a mim mesma por me dar essa oportunidade e fazê-la acontecer! E gratidão a minha família é claro, minha Mãe @neuzamarinarodrigues por me inspirar todos os dias a ser uma lutadora e minha Irmã @dirciturmena , por ser minha Mãe com açúcar e me apoiar em tudo que eu sonho em fazer! Amo vocês! 💙 E aos demais familiares por estarem sempre a meu lado me incentivando e apoiando, principalmente com comidinhas né Madrinha @gelourega 😋 . #ufrgs #conquista #formatura #13anos #educaçãofísica #profe #orgulhodeserprofe #amo #vida #felicidade #tb 10/07/2023

E hoje o post vai pro primeiro dia mais feliz da minha vida! O dia em que me tornei oficialmente uma Educadora Física! Esse dia representa muitas coisas e muitas conquistas, muito mais que um diploma da UFRGS, neste dia há exatos 13 anos, pude sentir na pele a felicidade e a energia de conquistar essa vitória, só eu sei o que eu passei pra chegar até ali, e esse era só o início de uma caminhada linda! Uma menina do interior que estudou a vida toda em escola pública, e era tida como "burra", por muitos, por ser bonita, e por ter problemas que não eram reconhecidos, com a matemática (discalculia, TDAH). Pois bem, cheguei a Federal e não só me formei, mas me formei com conceito A+ e nota 10. Tenho muito orgulho de mim por essa conquista e só posso ser grata a mim mesma por me dar essa oportunidade e fazê-la acontecer! E gratidão a minha família é claro, minha Mãe @neuzamarinarodrigues por me inspirar todos os dias a ser uma lutadora e minha Irmã @dirciturmena , por ser minha Mãe com açúcar e me apoiar em tudo que eu sonho em fazer! Amo vocês! 💙 E aos demais familiares por estarem sempre a meu lado me incentivando e apoiando, principalmente com comidinhas né Madrinha @gelourega 😋 . #ufrgs #conquista #formatura #13anos #educaçãofísica #profe #orgulhodeserprofe #amo #vida #felicidade #tb

A orientação durante o exercício é importante pq o profissional sempre vai prezar pelo bem estar do aluno e elaborar um treino com base nas especif**ações e objetivos do aluno. Aqui estão listados alguns dos benefícios de se ter um profissional no acompanhamento de suas atividades: execução dos exercícios de forma correta, diminuindo a possibilidade de lesões; gestão da intensidade dos treinos; acesso a informações sobre exercícios e saúde com precisão e conhecimentos científicos; motivação para se exercitar, com o devido encorajamento para o aluno manter seu compromisso com as atividades e, principalmente, com seus objetivos; periodização dos exercícios, variando os estímulos (metabólico e tensional) e o descanso. Ah, e aqui com participação especial dos dogs de estimação da aluna. 🥰 #personal #treinamento #vidasaudavel 10/07/2023

A orientação durante o exercício é importante pq o profissional sempre vai prezar pelo bem estar do aluno e elaborar um treino com base nas especif**ações e objetivos do aluno. Aqui estão listados alguns dos benefícios de se ter um profissional no acompanhamento de suas atividades: execução dos exercícios de forma correta, diminuindo a possibilidade de lesões; gestão da intensidade dos treinos; acesso a informações sobre exercícios e saúde com precisão e conhecimentos científicos; motivação para se exercitar, com o devido encorajamento para o aluno manter seu compromisso com as atividades e, principalmente, com seus objetivos; periodização dos exercícios, variando os estímulos (metabólico e tensional) e o descanso. Ah, e aqui com participação especial dos dogs de estimação da aluna. 🥰 #personal #treinamento #vidasaudavel

Primeira aula dessa aluna linda que decidiu mudar seu estilo de vida e ser mais ativa e consequentemente mais saudável. 🥰 Na primeira aula trabalho sempre respiração, mobilização das articulações, e movimentações básicas. 😊 Agenda tua aula também! 😉 #personal #personaltrainer #treinoemcasa #vidasaudavel 10/07/2023

Primeira aula dessa aluna linda que decidiu mudar seu estilo de vida e ser mais ativa e consequentemente mais saudável. 🥰 Na primeira aula trabalho sempre respiração, mobilização das articulações, e movimentações básicas. 😊 Agenda tua aula também! 😉 #personal #personaltrainer #treinoemcasa #vidasaudavel

Mais uma aulinha! Hoje eu estava com muita dor no quadril direito, muita dor no deltoide direito tb. E muita dor no pescoço do lado esquerdo. Além das dores na lombar esquerda, glúteo, que o ciátio reflete. Mas mesmo assim treinei, mesmo assim fiz tudo que me propus. Estou feliz por já conseguir subir escadas de degraus altos sozinha com a perna esquerda tb. Depois f**a doendo, mas já subo sozinha 😍🙌🏼💪🏼💪🏼💪🏼 10/07/2023

Mais uma aulinha! Hoje eu estava com muita dor no quadril direito, muita dor no deltoide direito tb. E muita dor no pescoço do lado esquerdo. Além das dores na lombar esquerda, glúteo, que o ciátio reflete. Mas mesmo assim treinei, mesmo assim fiz tudo que me propus. Estou feliz por já conseguir subir escadas de degraus altos sozinha com a perna esquerda tb. Depois f**a doendo, mas já subo sozinha 😍🙌🏼💪🏼💪🏼💪🏼

03/06/2022

Válida de 5/6 a 20/6

Vem Pilatear!!!🥰

28/04/2022

Mais uma vitória hoje! Depois de um ano e meio convivendo com as sequelas do covid e sem conseguir fazer o básico com inflado esquerdo, hoje consegui fazer o que eu chamo de boa aula. Fiz todos os exercícios que propus, consegui controlar a respiração, o abdômen funcionou em 80% do tempo, e senti 50% da dor que venho sentindo habitualmente desde novembro de 2020. Estou bem feliz! 😍
Esse é um exercício de funcionalidade, força, controle de centro, mobilidade articular.

Mais uma etapa vencida!

Agenda teu horário e vem vencer também! 😍💪🏼
51998681313

Photos from Studio Vida - Petrópolis's post 07/03/2022
30/09/2020

Mais uma semana iniciou na Casinha e estamos muito Felizes por poder estar de volta e trabalhando com uma das atividades que mais amo!!!
Bora

24/09/2020

Um pouquinho da nossa aula de terça!
Como é bom voltar, como é bom estar trabalhando na casinha Hibridus que agora é nossa também!!!
Aulas individuais seguindo todos protocolos de segurança!
Agende seu horário!

24/12/2019

Hoje demos início aos treinos de Dança de Salão no Studio Vida! 😍
A partir de 2020 teremos aulas regulares de Dança de Salão, Pagode, Zouk, Bachata, e Salãozinho - dança de salão para crianças. 😍
Então bora se preparar para os workshops que virão em janeiro e fevereiro, pra começar nas aulas regulares em março com todo gás! 😍🥰💪🏼💃🏻🍀
Gratidão aos Profes maravilhosos .borges e
E a amora pelo vídeo 🙏🏼💙

Photos 20/12/2019

O Studio Vida encerra 2019 com muita gratidão a todos que contribuíram para este conseguisse seguir em frente apensar de todas as dificuldades enfrentadas esse ano! É com alegria que digo que em 2020 temos muitas novidades por vir😍 e que a Família Studio Vida cresça ainda mais e seja cada vez mais família, acolhedora, parceira, grata, aceitando todos cada um com suas particularidades e trabalhando para que amada um chegue no seu objetivo é na sua melhor versão 🥰.
Que fofos tenhas um Feliz Natal e um início de 2020 ainda melhor!!!
🎄🍾🍀🤶🏻🎅🏽💙
#2020

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Categoria

Saúde/Beleza

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Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
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Sexta-feira 08:00 - 18:00