Dr Fabilson Cirurgia Da Mão

A hipertrofia muscular ocorre quando há aumento da área transversal da fibra muscular devido ao estímulo do treinamento e influência de fatores hormonais e nutricionais

O “pump” seria uma forma transitória que ocorre durante ou logo após o treino

Já a forma crônica se deve a síntese de proteínas actina e miosina que constituem a fibra muscular

Ficou mais alguma dúvida?

De acordo com o artigo 201 do código de trânsito brasileiro o motorista que descumprir essa norma está sujeito a infração média e multa, e caso não reduz a ultrapassaram ciclista a infração se torna grave!

A distância de 1,5m geralmente é medida com a distância da porta do carro aberta, nesse caso se você não consegue manter essa distância inicial é passar para outra faixa e nunca tentar ultrapassar o ciclista ou tentar ir o “mais” perto que conseguir dele

Nas ruas o carro está para bicicleta assim como um ônibus ou caminhão está para um carro a passeio, nesse caso respeitar a hierarquia é evitar acidentes no trânsito

O uso de cálcio através da suplementação por meio de pílulas, cápsula dentre outros faz parte da rotina de todo médico ortopedista sendo comum questionar quando deve usar⠀
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Primeiramente, devemos saber que o valor diário em média para um adulto entre 31-50 anos esta em torno de 1000mg/dia, podendo chegar ao máximo de 2,5g/dia sem causar grandes efeitos adversos⠀
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O cálcio está presente na dieta em queijos, ovos e vegetais verde-escuros. Atua na formação óssea, estímulo muscular, coagulação sanguínea e na transmissão de impulsos nervosos, tem papel importante no tratamento do raquitismo e da osteoporose ⠀
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O aumento do consumo de cálcio dietético acaba reduzindo a concentração de hormônios calcitotropicos (PTH) os quais estimulam a entrada de cálcio para os adipócitos. Com o cálcio em altas concentrações no tecido adiposo acaba gerando mais lipogênese (formação de tecido adiposo) e inibindo a lipólise ⠀
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Lembrando que outros fatores como sedentarismo, dieta hipercalórica e suplementação com vitamina D sem o acompanhamento nutricional e médico adequados acabam contribuindo para o aumento de peso.⠀

Logo antes de iniciar a suplementação de cálcio é importante saber se há necessidade ou não e quais benéficos deve trazer.
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Caso você tenha alguma dor em mãos e punhos, é essencial procurar um especialista em cirurgia da mão

Entra em contato comigo e vamos conversar

📌Incore Olinda
Avenida Dr. José Augusto Moreira, 900, Casa Caiada Caiada, Olinda-PE, Terças a partir das 15h
📞 81 99157-4788

A dor no cóccix ou coccidínea é um tipo de incômodo que surge na região final da coluna vertebral a coluna sacrococcigea

A dor ocorre mais ao sentar e pode permanecer quando realiza movimentos de agachamento e ao defecar também

Causas:
- Má postura: sentar com apoio na região do cóccix gera pressão nessa região causando inflamação das estruturas ligamentares, o ideal que ao sentar apoiemos a parte isquiática (glúteos)

-Traumas: quedas sentado são a maior causa de fratura no cóccix, seu diagnóstico é através da radiografia e com repouso e medicação analgésica melhora os sintomas

- Cisto Pilonidal: é uma inflamação da pele e subcutâneo na região entre as nádegas, podendo surgir abscessos de repetição e dor local. Apesar da cirurgia, é uma doença com alta chance de recidiva!

-Tumores: os tumores pré-sacrais são raros e de comportamento variado. Podem estar presentes desde o nascimento ou se desenvolver com a idade a partir dos nervos ou estruturas ósseas.

Na última semana ganhou as notícias o acidente ocorrido por Rodrigo Mussi, ex participante do Big Brother Brasil 2022, no qual o carro em que vinha como passageiro colidiu contra um caminhão, gerando diversas lesões no influencer.

A princípio foi utilizado o fixador externo ou a “gaiola” como citado no título da reportagem acima.
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Com ele espera-se que a fixação externa estabilize os fragmentos ósseos ou osteoarticulares de maneira rápida e precisa, sem dificuldade técnica para ser realizada, possibilitando a atuação de outras equipes, como cirurgia vascular ou cirurgia plástica, sem maiores dificuldades.⠀
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A sua indicação na urgência vai além das fraturas expostas ou fechadas, pois quando temos uma extensa lesão das partes moles (pele, músculos) necessitamos colocar o fixador externo até obter melhora dessa região com boa cicatrização e ausência do risco de outras lesões ⠀
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No caso do ex-BBB, provavelmente pelo fato de ter sido vítima de um politraumatismo, lesão em diversos sistemas (cabeça, tórax, membros), o fixador externo foi bem indicado como cirurgia de controle de danos, estabilizando as fraturas para quando ele tivesse boa evolução do quadro clínico (abrir os olhos, por exemplo) realizar sua retirada e proceder com a cirurgia definitiva⠀

O whey protein por muito tempo esteve confinado ao uso em atletas para ganho de massa muscular⠀
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Porém nos últimos anos vem aumentando a utilização nos casos de sarcopenia ⠀
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A sarcopenia, refere a perda muscular relacionada a idade, sendo ampliada devido a atividade física reduzida. As fibras musculares são perdidas por volta dos 50 e 60 anos reduzindo a área muscular. ⠀
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O whey protein, atua como suplemento proteico a partir da proteína extraída do soro do leite, sua ação como adjuvante no tratamento da sarcopenia é fundamental uma vez que além de atuar no estímulo da massa muscular tem efeitos antioxidantes dentre outros benéficos ⠀
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Dois pontos importantes: o exercício de resistência auxilia no ganho de massa muscular e Vita duas perdas com a idade, alem do acompanhamento nutricional ser fundamental para determinar a taxa de consumo proteico e sua necessidade de correção.

Se essa não for a maior mentira que lhe contaram não digo mais nada!!! Kkkkkk

Passando pra desejar um bom início de semana a todos!!
Essa semana estarei em Maceió para o Congresso ILA de Cirurgia da Mão ao lado de grandes colegas e referências nacionais e internacionais na área.

Fiquem com Deus e boa semana!!

Endereços de atendimento

📌Maxclinicas Memorial São José
Rua das Fronteiras, 125,
Quinta a partir das 13h
📞 81 32162222

📌Ortoclinica Boa Viagem
Avenida Visconde de Jequitinhonha, 1144, Boa Viagem, Recife-PE,
Segundas a partir das 13h
📞 81 2129-1402

📌Incore Olinda
Avenida Dr. José Augusto Moreira, 900, Casa Caiada Caiada, Olinda-PE,
Terças a partir das 15h
📞 81 99157-4788

Duas cidades irmãs nas quais tenho um prazer enorme de trabalhar, Recife já vão mais de 20 anos, cheguei bem novo pra estudar e fui ficando até considerar hoje meu lugar preferido para estar, Sentir a Praça de Casa Forte, Carnaval no Marco Zero, bater perna na Conde da Boa Vista, tomar um caldinho na praia de Boa Viagem…
Já Olinda, só boas lembranças de carnavais, tapioca na Sé, museu do Bonecos Gigantes, andança pelas ladeiras…

Feliz aniversário!!

A sarcopenia é o termo utilizado para a perda da massa muscular devido ao envelhecimento

Seu reconhecimento é fundamental para tratar o mais cedo possível evitando futuras complicações do declínio da massa muscular (fadiga precoce, restrição as atividades cotidianas, doenças crônicas no geral)

Como evitar? Restringir uso de bebidas alcoólicas e cigarro, exercícios físicos de resistência e aeróbicos pelo menos duas vezes na semana por 30 minutos, suplementação cálcio e vitamina D e aumento da ingestão proteica.

Fique atento e procure se manter em movimento!