Natus Green

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✨ LANCHE SAUDÁVEL DE FRIGIDEIRA ✨
.
1 ovo
3 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de leite desnatado ou integral
1 colher de sopa de azeite
Sal a gosto
1 colher de café de fermento
.
O recheio é o da sua preferência!

04/06/2024

✨ LANCHE SAUDÁVEL DE FRIGIDEIRA ✨ . 1 ovo 3 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres de leite desnatado ou integral 1 colher de sopa de azeite Sal a gosto 1 colher de café de fermento . O recheio é o da sua preferência!

Emagreça comendo esse pão sem glúten, sem farinha e sem farinha 😋

Ingredientes :
400g de iogurte natural ( um iogurte mais concentrado)
300g de aveias em flocos integral
3 ovos inteiros
50g de grãos de linhaça dourada
50g de sementes de abóbora
50g de sementes de girassol
1/2 colher café de sal
1 colher sopa de fermento para bolo

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e depois mão na massa. Faça os pães no tamanho que você preferir ( se fizer pães pequenos regule a temperatura e tempo do forno).
Forno pré-aquecido a 180° por aproximadamente 1 hora ou até ficarem bem douradinhos.

Você pode fazer em maior quantidade, cortar as fatias e congelar.

Só faz, pois tenho certeza que você vai aprovar.

01/06/2024

Emagreça comendo esse pão sem glúten, sem farinha e sem farinha 😋 Ingredientes : 400g de iogurte natural ( um iogurte mais concentrado) 300g de aveias em flocos integral 3 ovos inteiros 50g de grãos de linhaça dourada 50g de sementes de abóbora 50g de sementes de girassol 1/2 colher café de sal 1 colher sopa de fermento para bolo Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e depois mão na massa. Faça os pães no tamanho que você preferir ( se fizer pães pequenos regule a temperatura e tempo do forno). Forno pré-aquecido a 180° por aproximadamente 1 hora ou até ficarem bem douradinhos. Você pode fazer em maior quantidade, cortar as fatias e congelar. Só faz, pois tenho certeza que você vai aprovar.

Crepioca de legumes 🥒 🥕 🍳 🧀

Misture 2 ovos + 3 colheres de sopa de tapioca + 2 colheres de sopa de abobrinha ralada + 2 colheres de sopa de cenoura ralada + sal e temperos a gosto.
Leve em uma frigideira e depois de cozido, recheie com requeijão light ou creme de ricota + queijo muçarela.

01/06/2024

Crepioca de legumes 🥒 🥕 🍳 🧀 Misture 2 ovos + 3 colheres de sopa de tapioca + 2 colheres de sopa de abobrinha ralada + 2 colheres de sopa de cenoura ralada + sal e temperos a gosto. Leve em uma frigideira e depois de cozido, recheie com requeijão light ou creme de ricota + queijo muçarela.

Dica infalível pra tomar café sem açúcar

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#açucar
#tarlisfaenutri
#saudeintegrativa
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#artritereumatoide
#hashimoto

16/06/2023

Dica infalível pra tomar café sem açúcar #cafe #tcm #açucar #tarlisfaenutri #saudeintegrativa #autoimune #doençaautoimune #inflamaçao #lupus #artritereumatoide #hashimoto

16/04/2023

Que receita mais gostosa! Obrigado @nutri.alinehenriques ficou super bom! #receitasfit #receitaslowcarb #fitgirlbrasil

11/03/2023

Que receita mais gostosa! Obrigado @nutri.alinehenriques ficou super bom! #receitasfit #receitaslowcarb #fitgirlbrasil

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Categoria

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Site

http://natusgreen.com.br/

Endereço

Ribeirão Prêto, SP

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Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
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