Paulapaess nutrição e saúde

E aí !? Isso te assusta ou te conforta ?

Segundou

SEM ADIÇÃO OU ZERO AÇÚCAR
Fique atento a sua necessidade, saúde e ao seu objetivo.
ATENÇÃO para não confundir SEM ADIÇÃO de açúcar com ZERO açúcar, pois se tiver algum problema de saúde relacionado ao consumo de açúcar e exagerar em alimentos sem adição porém ricos em açúcar, como algumas frutas, pode ter complicações.

Tem algum desses sintomas ? Beba água !!!

Não é o que você faz, mas quanto amor coloca no que faz !
E é isso que te faz diferente 🤍

Não se trata apenas de forma física é muito além 🧠🫀🙌🏼

Parece clichê, mas é a pura verdade!
Não são 10, 6 ou 4 dias do ano que irão mudar seus resultados de 360 dias.
Aproveite o final do ano para celebrar, estar com quem ama, comer com afeto e se permitir… celebre!!!
Esqueça as restrições. Só não esqueça de beber água!!!!!

Um pouquinho sobre fibras e como melhorar o consumo 😉