L&M Estética

Benefícios da drenagem linfática

▫️Ajuda a combater e a evitar o inchaço e a retenção de líquidos;
▫️Evita a formação de celulites;
▫️Elimina as toxinas do corpo;
▫️Colabora no processo de cicatrização de lesões e na recuperação de cirurgias plásticas;
▫️Melhora a circulação sanguínea, a venosa e a linfática;
▫️Contribui para uma melhor oxigenação do corpo.

A drenagem linfática é recomendada para vários tipos de público e os objetivos podem ser variados, seja com fins estéticos, mas também para melhorar a saúde e o bem-estar. Assim, gestantes, pacientes que concluíram um tratamento contra o câncer, pessoas que sofreram lesões ou traumatismos ou quem quer se livrar das indesejáveis celulites podem associar este tipo de tratamento a outras práticas do dia a dia, como uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares.

Começando a semana com essa perfeição de Nanoblading! ❤️💖

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lá, primavera!

Conheça 5 dicas para ter uma pele saudável na primavera.

1 – Esfoliar a pele
A esfoliação do rosto e do corpo remove as células mortas da pele e revela uma camada mais fresca. Isso possibilita que sua pele absorva produtos de cuidados com a pele de forma mais eficaz.
Para o rosto, você deve usar um esfoliante facial suave e que possa ser usado regularmente. O recomendado é realizar de uma a duas vezes por semana.

2 – Usar protetor solar
Com mais luz solar e temperaturas mais elevadas também vem mais tempo gasto e, assim, mais exposição solar. A proteção solar é indispensável para ter uma pele saudável, jovem e bonita. Você deve usar protetor solar ou hidratante FPS 15, mas durante a primavera e o verão é recomendado aumentar a proteção.

3 – Hidrate a pele à noite
Para todo tipo de pele, é muito importante hidratar para ter uma pele saudável e revitalizada. A noite é o momento ideal para fazer isso. Os hidratantes para noite costumam ser mais potentes, eles vão te garantir uma pele mais firme, renovada e pode até reduzir a aparência de rugas.

4 – Cuide da alimentação e beba água
A hidratação da pele deve começar de dentro para fora!
De nada vai adiantar se você usar mil produtos de skincare e não cuidar da sua alimentação. Aproveite a chegada da primavera e as mudanças no tempo para priorizar frutas e alimentos mais frescos e saudáveis. Além disso, não se esqueça de beber bastante água. O ideal é beber 2 litros por dia, mas pode variar para cada pessoa.

5 – Limpe a pele da forma correta
A limpeza deve ocorrer, ao menos, duas vezes por dia, pode ser pela manhã e pela noite. Para essa época, a melhor aposta é usar água morna e espuma de sabonete para massagear a pele. Você pode utilizar produtos em gel ou mousse, que são mais suaves e, por isso, mais indicados. Além disso, é mais que importante remover a maquiagem antes de dormir, porque a nossa pele precisa respirar e a maquiagem tampa os poros.

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