Bruna Costa - Fisioterapeuta

O corpo humano não foi feito para ficar parado! É muito importante reforçar nossa saúde com a prática de atividades físicas para fugirmos do sedentarismo e nos prevenirmos de possíveis lesões.
O treinamento funcional é uma ótima proposta para obtermos mais saúde e uma melhor qualidade de vida. Veja alguns benefícios:
⏺️Melhora da postura
⏺️ Melhora significativa do equilíbrio
⏺️Ganho de agilidade e força
⏺️Melhora da coordenação motora
⏺️ Alívio de dores nas costas
⏺️Melhora do sistema cárdio respiratório
⏺️Os exercícios tendem a tonificar os músculos e exigem um grande gasto calórico, o que consequentemente contribui para um emagrecimento SAUDÁVEL!
E aí? Tá esperando o quê pra te inscrever nessa? Agende uma aula experimental através do fone ☎️ (53) 32043002 ou pelo whatsapp 📱(53)984086282 !

Uma ótima semana para todos nós!

Boa tarde! Vocês sabiam que praticar pilates traz inúmeros benefícios para nossa saúde? Não ? Então confere abaixo algumas maravilhas que essa modalidade pode trazer pra sua vida!

Aumento da Resistência Física e Mental✔️
Aumento da Flexibilidade✔️
Corrige Problemas Posturais✔️
Aumento da Concentração✔️
Tonifica a Musculatura✔️
Melhora a Coordenação Motora✔️
Promove menor Atrito nas Articulações✔️
Alivia Dores Musculares✔️
Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade✔️
Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose✔️
Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima✔️
Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática✔️
Melhora a postura e a Resistência Muscular✔️
Expande a Consciência Corporal✔️
Ajuda no controle de peso✔️
Fortalece os Músculos Abdominais✔️
Equilíbrio de todas as Funções do Corpo✔️
Além de trabalhar aspectos corporais, como tonificação muscular, postura e condicionamento físico, ele também lida com a parte mental dos seus praticantes, com exercícios de respiração, alongamento e relaxamento, que aliviam a ansiedade e o estresse!✔️✔️✔️

E então? Tá esperando o que pra marcar tua aula experimental? (53)32043002 ☎️

Aquele 1% é ordinário mesmo!!
Boa tarde ! 🌞🌞🌞

Ainda mais com todo esse friozinho não é mesmo? Boa terça feira gelada a todos! 🍃🍃❄❄

Lembrando sempre que o Fisioterapeuta é um profissional de PRIMEIRO CONTATO, independente de encaminhamento médico. ;)

Segundo um estudo americano, as pessoas que procuram um Fisioterapeuta nos primeiros 14 dias após o início de uma Dor Lombar, economizaram pelo menos 2700 dólares.

Flynn, Timothy W. "Primary Care Referral of Patients With Low Back Pain to Physical Therapy." (2012)