Saúde e Beleza com Júlia Arantes

Dicas de beleza feminina que toda mulher deveria saber 😘

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O meu prato predileto👌👌se quiseres experimentar👇👇 Materiais: 3/4 pessoa 3 pérolas de frango sem ossos 1 batata 3/4 peças de cebola seca Para o molho de frango 2 colheres de sopa de farinha Pimenta preta Sal O azeite pelo molho de batatas 1 cebola ralada picada Pimenta preta Pimenta vermelha em pó Pimenta em pó Tomilho com a ponta da colher de chá Sal O azeite 🍲Como eu fiz isso Em primeiro lugar, adicionei pimenta preta, sal e um pouco de azeite e esfreguei bem. Depois preparo pra achar farinha e fritar. Para o molho de batata Ralei 1 cebola seca pequena, coberta com pimenta preta, pimenta vermelha, pimenta moída, tomilho e sal e azeite. Despejei as batatas no molho que preparei cortando a cebola ao meio e misturando bem. Aqueço a panela e frito o frango até ficar meio cozido e retirado da panela. Desta vez adicionei as batatas na mesma panela e salteei lentamente em fogo médio (até que as cebolas raladas no molho estejam caramelizadas). Coloque 1,5/2 xícaras de água por cima e deixe ferver. Quando começou a ferver, coloquei o frango frito entre as batatas, fechei a tampa e deixei cozinhar. Depois que drenei a água, apertei bem o fundo do fogão e virei as galinhas para caramelizar um pouco. Servido com salsa finamente picada. Bom apetite para aqueles que querem experimentar. ✔Se liga nos stores e destaques para saber como emagrecer de 6 a 10 quilos em 30 dias✔ Deseja perder até 10kg em 30 dias,toque no link azul da minha bio @julia.creatives cutt.ly/SaudeeBeleza e descubra o método que vem ajudando milhares de mulheres pelo Brasil a emagrecer!

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