Roberta Fernandes Esteticista

Dump de abril💐

Eu estava desmotivada para treinar, deixando sempre em segundo plano. Mas como uma boa profissional da saúde insisti que eu precisava cuidar da minha saúde e bem-estar. Confesso que estou no processo desde o final do ano passado, e digo que estou gostando (e muito) de fazer atividade física. O mês de abril foi um mês desafiador, quando entrei no desafio de aniversário da e me superei com 31 dias ativos com 46 checo-ins. 🥵💪🏼

Você nunca vai ser bom naquilo que nunca tentou! Não desiste.❤️ Apenas treinar não garante sua saúde por completo. Estude, trabalhe, cuide da sua alimentação, dê uma pausa quando for necessário, ore, foco no seu crescimento, seja grato!🙏🏼

A falta de descanso eleva o cortisol (hormônio do estresse), gerando envelhecimento precoce, acne, desidratação e o aspecto opaco. Dormir bem é essencial para o desempenho diário, humor e saúde física e mental. Como está a qualidade do seu sono, me fala aqui.

Sabia que a poluição e o acúmulo de impurezas como resíduos de maquiagem, filtro solar podem obstruir seus poros e acelerar o envelhecimento? 😫 Nossa limpeza de pele remove células mortas e cravinhos, deixando seu rosto pronto para absorver melhor seus produtos de skincare.


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Aqui priorizamos um atendimento único e especial ao nosso cliente.✨

Nada melhor do que ouvir o feedback de quem já viveu a experiência. Obrigada a todos que confiam e compartilham suas experiências com a gente!💬💖