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Amolecedor de cutículas: para que serve e tutoriais de como fazer

Em resumo, o próprio nome já diz tudo. O amolecedor de cutículas é uma espécie de creme que vai ajudar a deixar as cutículas mais moles e macias e vai tornar a remoção delas mais fácil.

Além disso, o amolecedor deixa as cutículas mais hidratadas. Ele é bem diferente do removedor, um líquido que realiza o trabalho que seria do alicate. Por sua vez, o amolecedor é bem mais saudável para suas unhas do que o removedor.

Como usar

Com as unhas limpas, aplique o amolecedor nas cutículas;

Massageie e deixe agir por alguns minutos;

Afaste as cutículas com material apropriado e faça a remoção com alicate.

Amolecedor de cutículas: como usar + 5 melhores produtos O amolecedor de cutículas ajuda a manter as unhas saudáveis e facilita a remoção da cutícula de forma mais rápida. Confira dicas sobre o produto!

DICAS PARA LÁBIOS RESSECADOS

As causas dos lábios ressecados podem ser muitas, e a dermatologista nos ajuda a compreender as principais delas. Descubra, a seguir, quais podem ser os motivos que dão origem ao ressecamento dos seus lábios:

Desidratação: a desidratação acontece devido à ausência de água no organismo. Busque tomar pelo menos 2 litros de água ao longo do dia.

Hábito de lamber os lábios: o pH da saliva pode causar o ressecamento dos lábios.

Baixas temperaturas: é normal que os lábios fiquem ressecados com mais facilidade no outono e no inverno, devido às baixas temperaturas e menor umidade do ar.

Exposição solar: a radiação solar pode ocasionar danos à pele da boca.

Lábios ressecados: saiba como tratar e evitar de forma ef**az Os lábios ressecados causam muito desconforto. Descubra as causas do problema, como é possível tratar e o que fazer para evitar que ressequem novamente!

5 benefícios da escova raquete

Desembaraça os fios: especialmente no caso de cabelos com nós ou mais compridos, as escovas raquete desembaraçam as madeixas e são boas opções para uso diário, já que contam com cerdas largas.

Ajuda a diminuir o frizz: nesse caso, a dica é apostar em uma escova que tenha as cerdas ionizadas, que neutralizam a eletricidade e diminuem a quantidade de fios arrepiados.

Massageia o couro cabeludo: a presença de bolinhas nas pontas das cerdas da escova garante uma suave massagem no couro cabeludo, estimulando a corrente sanguínea e fortalecendo as raízes do cabelo.

Escova raquete: 5 benefícios + lindos modelos para você escolher Para cada cabelo e finalidade, existe uma escova ideal. Você sabe para que serve a escova raquete? Descubra com as dicas da matéria!

7 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Geralmente, o cabelo, os pelos e a barba crescem 1 centímetro por mês, mas existem alguns truques e dicas que podem fazê-los crescer mais rápido, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar os fios e melhorar a circulação sanguínea local.

Ao seguir estas dicas, o cabelo e a barba devem crescer mais rápido, no entanto, existem casos em que o cabelo não cresce devido a doenças ou ao acúmulo de toxinas no organismo e, por isso, se não notar nenhuma mudança em 3 meses, é aconselhada uma consulta com um dermatologista.

1. Comer mais alimentos ricos em proteínas

Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo e a barba, por isso, ao ingerir uma maior quantidade deste nutriente os fios tendem a crescer mais rápido e mais bonitos

2. Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo

Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos porque isto aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava os cabelos todos os dias pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos, diariamente, porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Quando se deseja que a barba cresça o que se pode fazer é 'pentear' a região com um pente fino, por exemplo.

7 dicas simples que vão fazer o seu cabelo crescer mais rápido  

Como cuidar dos cabelos no outono.
Saiba o que faz o cabelo f**ar mais frágil nessa estação e saiba como mantê-lo lindo.

A oscilação na temperatura e a alteração na quantidade de chuvas já anunciam a chegada do outono. Essa estação do ano exige cuidado e atenção especial com a saúde, inclusive dos cabelos. É que as características típicas dessa época podem ser agressivas ao couro cabeludo e aos fios. Se no verão a preocupação gira em torno do sol e da água do mar, no outono, o grande vilão dos cabelos é a poluição.

O outono marca a transição do período mais quente do ano para o inverno. Por esse motivo, suas características são progressivas de uma estação para a outra, e o tempo seco é a principal delas. “Essa condição potencializa a poluição, que, por sua vez, deixa os cabelos opacos e sem vida porque acumulam partículas de poluentes”, explica a esteticista Thaís Oliveira.

Um outro problema que acomete os cabelos nessa época e também no inverno é o frio intenso. Não necessariamente a condição climática, mas a forma que se encontra para superá-la. Longos banhos quentes podem ser danosos aos fios. “A água quente sobre o couro cabeludo faz com que ele libere glândulas sebáceas, que deixam o cabelo oleoso, e pode também causar caspas e seborreias, além de tirar o brilho dos fios”, comenta Thaís.

Como evitar os danos

Ao ir comprar os cosméticos, durante o outono, prefira xampus e condicionadores com base de queratina, sempre, é claro, respeitando seu tipo de cabelo (seco, oleoso, misto, quimicamente tratado). Sempre que terminar o banho, antes de se pentear, use um mousse hidratante.

Como cuidar dos cabelos no outono - Dicas de Mulher Como cuidar dos cabelos no outono. Saiba o que faz o cabelo f**ar mais frágil nessa estação e saiba como mantê-lo lindo.

10 cuidados para cabelos de todos os tipos

Existem certos cuidados que ao serem adotados como hábito mantém o cabelo de qualquer mulher com um aspecto saudável e muito mais bonito independente do tipo de cabelo que ela tem. Por isso, selecionamos 10 sugestões para que você também possa cuidar do seu cabelo como ele merece, confira:

1. Cuide do seu cabelo na hora de lavar
Para que seu cabelo fique bonito e bem cuidado, é importante utilizar somente produtos destinados àquele tipo de cabelo. Existem linhas de xampu e condicionador específicos para cabelos crespos, lisos, oleosos, secos, tingidos, quimicamente tratados entre outros. Não lave o cabelo em água excessivamente quente e evite lavá-lo todos os dias. Sempre remova todo o xampu e condicionador dele ao terminar de lavá-lo e hidratá-lo. Prefira sempre água fria, pois ela ajuda a fechar as cutículas e evitar aquele aspecto horrível de cabelo descamado e arrepiado.

2. Seque o cabelo sem estragá-lo
Antes de secar o cabelo, utilize um produto termo ativo para proteger seus fios dos danos causados pelo calor do secador e da chapinha. Evite secar o cabelo com o secador muito próximo à raiz, deixe-o sempre à 15cm de sua cabeça. Use a chapinha somente se for extremamente necessário e procure não deixá-la por muito tempo no cabelo.

3. Corte seu cabelo regularmente
Para manter seu cabelo sempre forte e saudável e evitar o aparecimento das temidas pontas duplas corte seu cabelo no mínimo a cada três meses. Escolha um corte que valorize seu rosto, afinal o cabelo é a “moldura” dele e merece todo capricho.

4. Hidrate os seus cabelos
É necessário fazer hidratações a cada 15 dias para garantir a saúde e o brilho dos fios. As hidratações podem ser feitas em casa ou no salão, com os produtos adequados para seu tipo de cabelo. Quem prefere, pode fazer uma máscara caseira para hidratar os cabelos.Lave bem os cabelos com um xampu anti-resíduos e remova todo o produto. Após lavá-lo, aplique a máscara apenas no comprimento do cabelo, massageie e espere 15 minutos. Retire totalmente o produto do cabelo e estará pronto para secar ou arrumá-lo como quiser.

5. Proteja os fios do sol
Os cabelos sofrem muito quando expostos ao sol, f**am muito secos. Por isso é importante sempre protegê-los com um chapéu ao ir à praia e em qualquer situação em que sua cabeça f**ará exposta ao sol por muito tempo. Além disso, quando o couro cabeludo sofre com a ação do sol, as caspas aparecem deixando o cabelo com aspecto sujo e oleoso. Para deixá-los ainda mais seguros contra os raios UV, utilize um protetor solar para cabelos.

10 cuidados para cabelos de todos os tipos - Dicas de Mulher 10 Dicas simples e fáceis de seguir para você manter seus cabelos saudáveis e bonitos.

Dicas de cuidados simples para manter os cabelos saudáveis no verão

Enxágue os cabelos após sair do mar e da piscina. Este cuidado evita que o sal da água do mar e os produtos usados para o tratamento da água da piscina fiquem acumulados e causem danos aos fios.

Mantenha os cabelos e couro cabeludo sempre limpos. No verão, o suor, o calor e a umidade podem facilitar problemas como seborreia e caspa.

Evite abusar de químicas nesta época do ano. No verão as agressões aos cabelos são maiores (vento, sol, água do mar, da piscina). Abusar de químicas coloca em risco a qualidade dos fios.

Use sempre cremes com fator de proteção solar. Ainda que o dia esteja nublado, com céu encoberto e o sol aparecer tímido, é preciso investir na proteção das madeixas. Aplique o produto nos fios secos ou úmidos pelos menos 30 minutos antes de se expor ao sol. O chapéu também é uma boa pedida, ele ajuda proteger os fios e dá um charme especial.

Cuidados com os Cabelos no Verão Muito sol, vento, água do mar, cloro e areia agridem os cabelos, fazendo com que percam muita água e proteína. Veja os cuidados para deixar os cabelos saudáveis e bonitos neste verão.

Alimentos crocantes: por que adoramos e como eles contribuem para uma alimentação mais saudável?

Você simplesmente não consegue parar de comer pipoca? F**a salivando só de pensar em um pacote de salgadinho? Acha que o pão com gergelim f**a muito mais gostoso? Então saiba que você não é o único a adorar alimentos crocantes.

Na verdade, a paixão por esses alimentos é tão intensa que a ciência já tratou de investigar as origens disso. E, de fato, os pesquisadores constataram que a textura crocante tem o mesmo poder que o conteúdo de gordura e açúcar quando o assunto é tornar um alimento atraente.

Por que os alimentos crocantes são tão atraentes?

De acordo com um estudo realizado nos EUA em 2019, os alimentos crocantes são atraentes porque nós gostamos do som que eles fazem quando são mastigados, mesmo que esse barulhinho exista apenas na nossa cabeça.

Quando consumimos um alimento crocante, o “croc-croc” é um estímulo auditivo que se soma ao paladar e ao olfato, criando uma experiência sensorial mais completa e mais divertida do que aquela que temos ao consumir alimentos que não têm essa textura.

Mas a preferência pelos alimentos crocantes vai além do estímulo sonoro: segundo John S. Allen, pesquisador da Universidade do Sul da Califórnia, esse fato está relacionado com a descoberta do fogo.

Alimentos crocantes: por que adoramos e como eles contribuem para uma alimentação mais saudável? Descubra por que não conseguimos parar de comer alimentos crocantes, saiba como eles podem contribuir para uma dieta saudável e veja como conservá-los.

Comportamento alimentar: O que seu jeito de comer diz sobre você

Você provavelmente já escutou a frase “você é o que você come”. A máxima vai além das escolhas alimentares e passa por questões comportamentais, que podem mostrar muito da personalidade. Isso é o que defende a especialista em comportamento alimentar Juliet Boghossian.

Comportamento alimentar

Em entrevista ao Huffington Post, Juliet defende que os “hábitos relacionados com a alimentação podem, de fato, revelar facetas da personalidade e das tendências comportamentais de um indivíduo”. De que forma isso é possível? A pesquisadora listou alguns hábitos à mesa e os relacionou com características e comportamentos das pessoas. Confira e veja se você se encaixa em alguma das categorias.

Quem come devagar

Sempre tem alguém que, não importa quantas pessoas estejam à mesa, é o último a terminar a refeição. Indivíduos com esse hábito gostam de estar no controle das situações e de apreciar bem a vida. Outra característica típica da personalidade de quem come devagar é ser confiante. Para quem deseja perder peso, esse é um ótimo hábito para adotar: sabe-se que o cérebro leva alguns minutos para “dizer” ao corpo que está saciado e, em uma refeição mais lenta, a pessoa come menos.

Quem come rápido

Já pessoas que limpam o prato antes de todo mundo costumam também ser rápidas nas realizações de diferentes tarefas e fazer várias coisas ao mesmo tempo. O raciocínio rápido é outra característica de quem come rápido, assim como o hábito de colocar as necessidades dos outros em primeiro lugar. Pessoas com esse perfil costumam não ter tempo para si mesmas.

O que seu jeito de comer revela sobre sua personalidade Descubra os perfis identif**ados e comportamentos a eles relacionados.

Confira 7 dicas para prevenir diabetes.

Prevenir diabetes é uma atitude que demanda mudanças no estilo de vida, mas o esforço vale a pena. Embora a doença possa ter origem genética, estima-se que 90% dos casos de diabetes poderiam ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis.
O diabetes surge quando o pâncreas não produz insulina suficiente (tipo 1) ou quando o corpo não consegue utilizá-la adequadamente (tipo 2). Como a função da insulina é remover a glicose (açúcar) do sangue, a doença faz com que os níveis dessa substância fiquem muito altos.
Com o passar do tempo, a glicemia elevada causa diversas complicações à saúde, como doença renal, problemas de visão e feridas que não cicatrizam e podem levar à amputação, especialmente dos membros inferiores.
Como o diabetes não tem cura, a melhor opção é evitar a instalação da doença. Confira nossas dicas para prevenir diabetes:

1. Reduzir o açúcar na alimentação

O consumo de alimentos ricos em açúcar, como balas, biscoitos, refrigerantes e doces em geral, aumenta a taxa de glicose no sangue e, em consequência, demanda uma maior produção de insulina, o que pode sobrecarregar o pâncreas.

Confira 7 dicas para prevenir diabetes 9 em cada 10 casos de diabetes podem ser evitados ao adotar medidas simples como reduzir o açúcar. Veja como diminuir os riscos dessa doença.

Como combater a celulite e a gordura localizada com a massagem modeladora.

O nome já é bastante sugestivo e costuma chamar a atenção: massagem modeladora. Parece ótimo e, não por acaso, o procedimento gera interesse e algumas dúvidas comuns, como “qual é a diferença desse tipo de massagem da massagem convencional?”; “será que é possível mesmo conseguir um corpo ‘mais modelado’ com a ajuda de uma massagem?”, entre outras.
Ingrid Peres, fisioterapeuta dermatofuncional da Onodera Estética, explica que o procedimento consiste em movimentos rítmicos, vigorosos, que possuem maior pressão do que no caso das massagens convencionais.
E são exatamente esses movimentos mais vigorosos os diferenciais do procedimento, indicado para pessoas que se incomodam com gordura localizada e/ou celulite. Já que os movimentos mais fortes da massagem visam atingir camadas mais profundas da pele.

Massagem modeladora: como diminuir suas medidas em casa Saiba quais são os diferenciais da massagem modeladora em relação a outros procedimentos, quais benefícios oferece e como é feita em clínicas ou em casa.