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Perca 10Kg em 17 Dias
Olaaa,Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no facebook e instruções diárias no whatsapp e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional.
16/04/2020
Antes de tudo dê tudo curti pra me ajudar 😋❤☝
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Panqueca de Banana🥞🍌⠀⠀
Ingredientes:⠀
1 ovo⠀
1 banana⠀
canela a gosto⠀⠀
Como preparar:⠀
Com um garfo amasse a banana, acrescente o ovo e canela a gosto e misture bem.⠀
Em uma frigideira antiaderente, coloque essa massa e grelha dos dois lados.⠀
Você pode comer ela aberta mesmo ou enrolado, de recheio pode colocar pasta de amendoim sem açúcar, queijo branco, geleia ou mel.
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Será 17 dias...
📍Apenas Receitas Fitness
📍Chá Secreto📍Diminuir o açúcar 📍Sem Dietas Malucas
📍Sem Remédios Milagrosos
📍Com grupo no Facebook e Lista Vip no WhatsApp
30/03/2020
⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 ♥️
🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável. 💪💓💓
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Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍
Oi gente, saiu uma pizza de pão de forma por aqui 😋
(Não é Low Carb)
✔Modo de preparo:
Pegue uma forma,de preferência retangular e unte com manteiga.
Separe algumas fatias de pão de forma (de sua preferencia) e tire aquelas casquinhas que tem ao redor. Ajeite todas as fatias no fundo da forma.
Passe uma camada de molho de tomate por cima delas. Pode ser aqueles molhos prontos de sachê!
Coloque fatias de presunto e por cima fatias de queijo mussarela. Em seguida coloque rodelas de tomate (eu dei uma temperadinha nos tomates,com sal azeite e orégano)
Depois que colocar os tomates decore com azeitonas e salpique um pouco de orégano. Coloque um fiozinho de azeite e leve ao forno em temperatura de 200 graus por uns 30 minutos e pronto
25/03/2020
🔥🔥VOCÊ FICARIA??🔥🔥 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável. 💪💓💓
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23/03/2020
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