Espaço Naya Nader
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O seu espaço de atividades físicas, bem estar e qualidade de vida em Copacabana !! Modalidades em pequenos grupos, atendimento e supervisão individualizados.
Adequamos as atividades às suas necessidades específicas. Aula experimental gratuita !
02/07/2026
E qdo elas convencem os "namoridos" a experimentar o ?!? 👀🙃
🤭
Brincadeiras à parte (afinal, trabalhamos com bu||ing sim 🤫) ..
Eles se saíram mto bem !! .. remetendo diversos exercícios, à movimentos de esportes que lhes são familiares 👏🏻
Obrigada por essa experiência, meninas !! 🙏🏻
***
《 FLEX PILATES TNN 》
▪︎ Fortalecimento
▪︎ Postura
▪︎ Equilíbrio
• Coordenação
• Respiração
Vem Pro Nosso Timeee o/\o
🤸🏻♀️
https://www.instagram.com/reel/DaRPHlrBbQ2/?igsh=MWdzenR1MWE5aTM3Mw==
《 BUNGEE TNN 》
🇧🇷 Especial COPA 2026 🇧🇷
Essa tchurma tá AHAZANDOOO 👏🏻
Pega a vibe, BRASEEELLL 💚💛
🎶 Mostra tua Força, Brasil 🎶
***
Vem voar com a gente !!
🤸🏻♀️
Coreo
《 Mix Funcional TNN 》
Tchurminha da noite ahazando no
Circuito Aeróbico e Treino de Força 👏🏻
📌 AGENDE SUA AULA
EXPERIMENTAL GRATUITA
Um treino completo para a melhora da sua Qualidade de Vida 🤸🏻♀️
Pequenos grupos, no seu ritmo !!
✔️ Ganho de Massa Muscular
✔️ Força
✔️ Potência
✔️ Agilidade
✔️ Coordenação
✔️ Equilíbrio
✔️ Melhora Cardiorrespiratória
Vem Pro Nosso Timeee o/\o
18/06/2026
💚💛💙🤍
Eu prefiro acreditar 🤗
Vamooo !!
Todos juntos, vamos !!
Pra frente, Brasiiill 🇧🇷
Não vai ser por falta de Força, Equilíbrio e Disposição !!
Acho q vou disponibilizar vcs pra seleção .. eles estão precisando 🤭
Chora no treino pra sorrir no jogo (da vida) 💪🏻
***
60+ Forte 💪🏻
《 MIX FUNCIONAL 60+ TNN 》
📌 AGENDE SUA AULA
EXPERIMENTAL GRATUITA
Um treino completo para a melhora da sua Qualidade de Vida 🤸🏻♀️
Pequenos grupos, no seu ritmo !!
✔️ Ganho de Massa Muscular
✔️ Força
✔️ Potência
✔️ Agilidade
✔️ Coordenação
✔️ Equilíbrio
✔️ Melhora Cardiorrespiratória
Vem Pro Nosso Timeee o/\o
🇧🇷
O Tio Sam A D O R A a nossa batucada !!
E o está com a nossa seleção nessa Copa do Mundo 2026 ⚽️
🎶 Esquentai vossos pandeiros
Iluminai os terreiros
Que nós queremos Sambar 🎶
💚💛 VAI BRASILLL 💙🤍
***
Essa e outras coreografias 🔝 vc aprende com a gente durante a semana pq somos Sambaholics e aki é Samba o ano todo !!
Coreo
Agende sua aula experimental gratuita 🤗
Você pode Sambar !! 💃🏻
Música: Brasil Pandeiro (Mart'nália)
02/06/2026
⏪️⏪️ 2026 ⏩️⏩️
Estamos chegando na metade do ano !!
E vc ainda está em busca da atividade que vai te fazer feliz ?!
👇🏻
Q tal a gente conversar um pco pra eu te ajudar nessa missão 🙋🏻♀️
Me chama no Direct ↗️ pra tirar suas dúvidas !!
Vem Pro Nosso Timeee o/\o
TNN
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Endereço
Avenida Nossa Senhora De Copacabana 647/801/Copacabana
Rio De Janeiro, RJ
22050002