Emagrecer com saúde

Emagrecer | Dicas | Exercícios

Receitas saudável e motivação para sua reeducação alimentar.

04/10/2022

Benefícios da água com limão de manhã. Já sabia dos benefícios?

04/10/2022

Sofre com intestino preso? Então já corre e salva essa dica.

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04/10/2022

Dicas para almoço saudáveis e muito saboroso. Tem dificuldades em montar um cardápio saudável? Até inicia uma alimentação saudável mais no meio do caminho desanima por falta de opção e conhecimentos? Vem que eu te ajudo, chama no WhatsApp!

02/10/2022

A RECEITA MAIS ESTRATÉGICA, DELICIOSA E FÁCIL DO MUNDOOO!!!

💥 INCRÍVEL para pele -- melhora na flacidez e celulite
💥 INCRÍVEL para inchaço
💥 INCRÍVEL para longevidade -- tem ativos ANTI-AGINGS fantásticos
💥 INCRÍVEL por ser
💥 Sabor INCRÍVEL
💥 Praticidade INCRÍVEL

Ou seja: você precisa fazer. ☺️🤭

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Crédito: Super recomendo.

02/10/2022

Tomou seu suco detox hj?

Benefícios do suco detox 👇

Redução no inchaço;

Melhora no sistema imunológico;

Funciona como diurético e combate a retenção de líquidos;

Melhora o sistema digestivo;

Hidratação da pele;

Aumento da disposição.

E aí, já sabia de todos esses benefícios?
Vai ficar de fora?

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02/10/2022

Dica de hoje: muita atenção nos alimentos que você compra, se não é saudável, exclui da sua lista de compras.
Gostou da dica?

02/10/2022

Opções de almoço saudáveis 👇

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Aahhhh, corre nos STORIES antes que saia.

30/09/2022

Pudim de chia 🍓🥝🥭

É isso mesmo, pudim de chia e muito saboroso.

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Ingredientes:

200Gr de iogurte natural integral ou desnatado
1 colheres de sopa de mel ou adoçante da sua preferência
4 colheres de sopa de chia.

Misture tudo e deixe na geladeira por 3 horas.
Agora é só intercalar o pudim com frutas picadas de sua preferência em um copo. 🍓🥝🥭
Bem fácil, né? E super gostoso!

Créditos: e Flanutrifit