desafio15dgrazievivi
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Atividade física e Reeducação alimentar com acompanhamento de profissionais de Educação física e Nutrição.
03/12/2023
📢📢📢 Vem aí o último desafio do ano, para fechar 2023 com chave de ouro
➡️ Treinos
➡️ Reeducação alimentar
➡️ Receitas saudáveis
➡️ Grupo no whatsapp
09/11/2023
A melhor forma de começar o dia é com um bom dia e café
09/11/2023
Quando ela tá tranquila 😅
80 não 340 🔥
07/11/2023
O exercício físico não é só sobre estética.
É também sobre lidar com estresse, ansiedade, tristeza e autoestima abalada.
31/10/2023
Que tal começar na próxima segunda?
➡️ Treinos
➡️ Reeducação alimentar
➡️ Receitas saudáveis
➡️ Grupo no whatsapp
28/10/2023
Encerrando mais um desafio com saldo super positivo: Parabéns .carsan 🎉
Parabéns galera, novembro tem mais 💪🥗
18/10/2023
Recado tá 🎲
16/10/2023
É hoje!!!!
Vamos iniciar mais um
➡️ Treinos diários
➡️ Plano alimentar de reeducação alimentar
➡️ Receitas saudáveis
➡️ Grupo no whatsapp
Vem que ainda dá tempo!
04/08/2021
Desafio de Agosto é edição de aniversário com novidades! Mais informações via direct, vagas limitadas. Vem com a gente!!!!
17/10/2020
Subir e descer escadas pode ajudar no processo de emagrecimento.
🔸Fortalece os músculos da coxa e do bu**um 🍑
🔸Melhora e circulação
🔸Melhora o condicionamento físico e a respiração
🔸Aumenta a sensação de bem estar
E MUITO mais!
07/10/2020
Próximo desafio: 17/10
Maiores informações no direct
15/09/2020
Para começar a semana bem:
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