Espaço Fisio Pilates

Você procura por atendimento que realmente se importa com você?

🎯A maioria dos estúdios oferece a mesma coisa: turmas lotadas e exercícios padronizados. Aqui é completamente diferente!

Nossas turmas têm apenas 3 alunos por horário. Isso não é apenas um número — é nosso compromisso com a sua transformação.

Pilates não é sobre quantidade, é sobre qualidade. Cada movimento seu é observado, corrigido e adaptado ao que seu corpo realmente precisa.

Aqui todo mundo tem seu espaço (literalmente! 😄).

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A escápula é a base de todo movimento do ombro e na natação, ela é exigida o tempo todo.

Se não há estabilidade e controle, o ombro sofre.
Por isso, fortalecer os músculos estabilizadores da escapular permite um melhor movimento de ombro , diminuição de sobrecargas e coordenação dos movimentos dentro e fora da água.

Pais, vocês já pararam para observar como seu filho está sentado agora mesmo?
Aquele crescimento acelerado que vocês tanto comemoram pode estar trazendo algumas “surpresas” para a postura do seu adolescente...Durante meus anos como fisioterapeuta, uma das queixas que mais recebo são pais preocupados com a postura dos filhos que “mudou de uma hora para outra”.
A verdade é que o estirão não afeta apenas a altura!
🔍 Sinais que você deve observar:
• Ombros “caídos” para frente
• Cabeça mais projetada
• Queixas de dores nas costas
• Postura “desleixada” ao sentar
Mas calma... É fisiologia! E tem solução!
🎯 AGENDE SUA AVALIAÇÃO AGORA!
Não deixe a postura do seu filho virar um problema irreversível.
Atendemos adolescentes e adultos!

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"Pilates também é força!
Com foco, controle e constância, é possível ganhar massa muscular com movimentos conscientes e eficazes.
Muito além da flexibilidade, o Pilates fortalece, modela e transforma!

2025 foi um ano muito abençoado!

Foi um ano de evolução, ajustes, processos e desafios... Desafios que me fizeram crescer bastante.

Fecho esse ciclo com imensa gratidão a minha equipe e a todos os meus pacientes e alunos que fizeram parte da história do espaço fisiopilates.

Agradeço por cada encontro, cada conquista, cada evolução, cada troca, todos vocês dão sentido ao meu trabalho . Obrigada por estarem comigo nessa jornada.

Cada detalhe preparado com carinho para agradecer quem caminha comigo todos os dias.

Minha equipe

karenandrade



Vocês fazem parte da construção de algo especial!"

Transforme seu bem-estar com Pilates!

Fortaleça o corpo, alivie dores e sinta equilíbrio em aulas personalizadas com fisioterapeutas.

O cuidado que você merece começa aqui. Transforme sua saúde com movimento consciente! Agende sua aula!

Espaço Fisio Pilates
WhatsApp: (21) 97902-5059