Nutri Dri Sant'anna

Você viu a notícia dizendo que “óleo comum pode acelerar o câncer de mama”?
Ela se espalhou rápido, mas é importante entender o que realmente está por trás disso.

Um estudo da Universidade de Illinois (EUA) observou camundongos alimentados com óleo de soja reutilizado (como os usados em frituras de rua). Os resultados mostraram maior crescimento tumoral, metástases e alterações genéticas nas células de câncer de mama agressivo.

Mas atenção:
Isso não significa que o “óleo comum” que você usa uma vez em casa cause câncer.
O estudo foi feito em animais e com óleo reaproveitado várias vezes — o que forma compostos tóxicos potencialmente cancerígenos.

O que você pode fazer?
Evite consumir frituras feitas com óleo reutilizado (comuns em lanchonetes)

Prefira métodos de preparo como grelhar, assar ou cozinhar

Use azeite de oliva extra virgem e fontes naturais de gorduras boas, como abacate, nozes e sementes

Conclusão: A notícia tem base científica, mas precisa ser interpretada com cuidado.
Alimentação saudável é feita de escolhas diárias — e evitar o uso de óleo reaproveitado é uma delas.

Se você trabalha com pacientes oncológicos ou quer prevenir doenças com a nutrição, compartilhe essa informação com responsabilidade.

No Brasil, os índices de câncer continuam crescendo. Segundo o INCA (2023), estimam-se mais de 700 mil novos casos por ano. Mas o que muitos não sabem é que uma parte significativa desses casos podem ser evitados com mudanças no estilo de vida, especialmente na alimentação.

A ciência já comprova que o excesso de gordura corporal, o consumo de alimentos ultraprocessados e o baixo consumo de vegetais estão diretamente relacionados ao aumento do risco de diversos tipos de câncer.

E aqui entra a nutrição como ferramenta poderosa de prevenção ativa. Quando escolhemos alimentos ricos em fibras, antioxidantes e compostos bioativos, como os presentes nas frutas, verduras, grãos e leguminosas, estamos ajudando nosso corpo a combater inflamações silenciosas e mutações celulares que podem desencadear o câncer.

Além disso, manter um peso saudável, evitar o consumo excessivo de álcool e reduzir o consumo de carnes processadas são atitudes comprovadamente preventivas.

Lembre-se: Prevenção começa no prato, todos os dias!!!

Se você quer cuidar da sua saúde e prevenir doenças no futuro, comece hoje.

📍 Me acompanhe para mais conteúdos sobre nutrição e prevenção do câncer.

Durante o tratamento do câncer, o corpo passa por muitas mudanças, e a nutrição adequada ajuda a atravessar esse processo com mais força e qualidade de vida.

Uma alimentação adequada pode:
• Reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia.
• Manter o peso e a massa muscular
• Fortalecer a imunidade
• Melhorar o bem-estar e a resposta ao tratamento

✅️Lembrando que cada paciente é único!!!
❌️Não existe uma dieta padrão.
✔️O acompanhamento nutricional deve ser  feito de forma individualizada, respeitando:
•Tipo de câncer
• Estágio do tratamento
• Sintomas e preferências alimentares

Como nutricionista, e estudante da nutrição oncológica, estou aqui para caminhar com vocês nesse processo, sempre orientando vocês a ultilizarem estratégias nutricionais baseada em evidências científicas!

Depois de um tempo longe, eu voltei.❤️

Me ausentei daqui por um longo tempo. Durante esse período, segui outros caminhos, busquei novos horizontes, me desafiei… Mas a verdade é que nada daquilo fazia meu coração vibrar como a Nutrição faz.

Foi preciso me afastar para ter certeza: meu propósito é AJUDAR PESSOAS!! E a forma mais verdadeira de fazer isso é através da Nutrição – com acolhimento, escuta, ciência e amor.

Hoje, retorno com mais clareza, mais força e mais vontade de fazer a diferença na vida de quem busca saúde, equilíbrio e bem-estar.

Se você me acompanhava antes, obrigada por estar aqui. Se está chegando agora, seja bem-vindo(a)! Estou de volta, de corpo, alma e coração.

Vamos juntos?

🔛⭕ATENDIMENTO ONLINE!

Devido as consequências de isolamento social e a necessidade da continuidade na prestação da assistência nutricional pelos nutricionistas, o CFN (Conselho Federal de Nutricionista) autorizou excepcionalmente o atendimento online até o dia 31 de agosto 2020 disposto na resolução n°646 de 18 de março 2020.

✅O atendimento online seguirá o mesmo padrão de qualidade do atendimento presencial seguindo os protocolos utilizados no consultório.

➡Para informações e agendamento é só clicar no link disponível na bio do meu perfil.

Será um imenso prazer atender e acompanhar nutricionalmente a todos que se preocupam com a saúde , bem estar e que busca qualidade de vida!

Não é o quanto fazemos, mas quanto AMOR colocamos naquilo que fazemos ! 🍎❤

Quem já não ouviu falar ou conhece aquela pessoa que todos os dias toma água com limão?🤔 Acredito que a maioria! E de fato não é um mito os benefícios que ela oferece.
O limão contém substâncias cítricas, minerais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio ... também possui vitaminas B1,B2, B3, vit A, é riquíssimo em vitamina C que atua no combate as infeções e fortalece o nosso sistema imunológico, e regenera a glutationa (o poderoso antioxidante do corpo). O limão possui propriedades anti bacterianas, anti virais, auxilia na perda de peso, e tem ação alcalinizante dentro do nosso organismo equibrando o PH. Através do seu poder antioxidante o limão bloqueia a ação do radicais livres que levam as células ao envelhecimento e a morte.
Dessa forma, o limão além de retardar o envelhecimento do corpo melhorando a pele, o cabelo, ele atua como cicatrizante regenerando os tecidos inflamados e cicatrizando as mucosas lesadas, conduzindo todos os órgãos ao um bom funcionamento digestório.
Quanto à água, acho que nem é preciso falar o quanto ela é importante, é ela que faz boa parte das funções do corpo humano continuarem ativas ao longo do dia.

🚫Porém não adianta tomar água com limão todos os dias se não tiver associada a uma alimentação balanceada, bons hábitos alimentares, a prática regular de atividade física.

✅Uma dica para aproveitar todos esses benefícios é que o limão seja fresco.🍈🍈🍈🍈

"Onde você está é o resultado de quem você era, mas para onde você vai depende inteiramente de quem você escolher ser a partir deste momento". Hal Elrod
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Se deseja uma mudança, um estilo de vida mais saudável e com ótima autoestima... Comece agora! Não perde tempo!
✅LEMBRE-SE🤔... O seu bem-estar físico e emocional não tem preço.