Nutricionista Simone ABREU

Agenda aberta a partir de 09/04.

Olha que receita maravilhosa a minha querida paciente fez e me mandou!

PÃO AUSTRALIANO LIGHT

Misture esses 3 ingredientes:
🍞 3 ovos
🍞 1/2 xícara de leite morno
🍞 1 colh sopa de GHEE ou manteiga sem sal

Depois adicione o restante:
🍞 1 xícara de Farinha de linhaça dourada
🍞 1 xícara de Aveia em flocos finos
🍞 1 colh sopa de Cacau em pó
🍞 1 colh sopa de Fermento
🍞 Sal Rosa ou Sal light
Misture tudo e coloque numa forma de Bolo inglês, salpique Fubá de Milho por cima e leve ao forno médio por 30min.

Abacate+Sal+ Azeite+Pimenta 🥑😋

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Nesse friozinho pede um Capuccino ☕☕

Capuccino Funcional

👉 Ingredientes:
1 xícara de Leite sem lactose
1 colh chá de Café Solúvel
1 colh chá de Cacau em pó
1 pitada de canela em pó
1 colh chá de raspas de Chocolate 85 % Cacau
1 colh sopa de Biomassa de Banana Verde.

👉 Ferva o leite com a biomassa, quando começar a engrossar desligue o fogo e acrescente os outros ingredientes. Adoce a gosto. 😉

Dra Simone Abreu (@simoneabreunutri) • Instagram photos and videos Nutricionista com ênfase em Esporte e Estética. Nutricao Esportiva - UGF Ciencia da Performance Humana -UFRJ Atendimento no Spaco Heloisa Rocha/RJ

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http://veja.abril.com.br/noticia/saude/anvisa-proibe-venda-de-quatro-suplementos-alimentares-para-atletas

Anvisa proíbe venda de quatro suplementos alimentares para atletas A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a distribuição e a comercialização, em todo o país, de quatro suplementos alimentares voltados para atletas.

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Outra opção para a ceia - Panetone Sem Glúten!!

Fim de ano chegando e vc não quer ficar sem a deliciosa rabanada, mas também não quer engordar uns quilinhos extras??

Ai vai uma receitinha básica de RABANADA SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE, para vc não estragar a silhueta para o verão.

Rabanada Assada sem glúten e sem lactose
Ingredientes: 6 fatias de pão integral Aminna, ½ lata de leite condensado de soja, ½ lata de leite de soja ou leite com baixa lactose, 2 ovos, 1 colher de chá de fermento, adoçante LINEA FORNO E FOGÃO, canela, coco ralado e uva- passa.

Modo de Preparo: Separe as 6 fatias do pão integral Aminna. Disponha as fatias em uma assadeira untada. Separe o adoçante, canela a uva- passa e parte do côco ralado. Bata o restante dos ingredientes no liquidificador e coloque a mistura em cima dos pães. Acrescente o adoçante , canela, coco ralado e a uva- passa. Aguarde uns 15 minutos. Leve ao forno até ficar dourado.