Nutricionista Luana Maraccini

A Atividade Física Aumenta em Até 8 Vezes as Chances de Sobrevivência ....
🏋🏼‍♀️🚴‍♂️🏊🏻‍♀️🧘🏼‍♀️

Nada Melhor ....
Eu Colocaria Gengibre Tbm...
Transgênico... Antiinflamatório..

E Ai ?
Que T**a ?
💪🏻💪🏻💪🏻

Sim....
De Preferência a Manteiga...

Sempre Bom Saber....
🥂🥂🥂

Finalmente Falaram da Obesidade !!!
O Obeso é Doente ! Inflamado com Suas Funções Metabólicas Comprometidas...
Não é Estetica é Saude !!!!
Procure um Nutricionista !
Dieta Adequada e Atividade Fisica !!! 🍎🥥🥕💪🏻💪🏻💪🏻

Fantástico | Coronavírus: Drauzio Varella explica por que a mortalidade entre obesos é mais alta | Globoplay Risco é maior, inclusive, entre os mais jovens. A obesidade aumenta o risco de ter complicações como pressão alta, diabetes e doenças cardiovasculares.

Mais da Metade da População Mundial Tem Obesidade !

Porção Adequada Para uma Refeição.

~Como Higienizar as Compras~

Lavar e higienizar frutas, legumes e verduras antes do consumo sempre foi muito importante para manter uma boa saúde, mas, em tempos de coronavírus, sabemos que é ainda mais. Isso também vale para os produtos que acabaram de chegar do mercado e estão em embalagens. Separamos uma dica para você não ter mais a dúvida de como higienizar seus alimentos.

- Para frutas e legumes, a primeira coisa a fazer é limpar tudo com uma solução de água e água sanitária (1/2 colher de sopa de água sanitária em 1/2 litro de água pura). Deixe os alimentos de molho por cinco minutos. Depois basta enxaguar e guardar na geladeira.
- Já os alimentos em embalagens, você pode utilizar a mesma solução e passando nos produtos com a ajuda de um pano limpo.
~Dicas da Unimed~

DIA INTERNACIONAL DA SAÚDE

Saúde, Vem do Latim Salus, "Bom Estado Físico, Saudação", Relacionado a Salvus, "Salvo". Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS): Saúde é Um Estado de Completo Bem-estar Físico, Mental e Social, e Não, Simplesmente, a Ausência de Doenças ou Enfermidade !
Que Essa Pandemia Sirva Para Que Todos Possam Parar e Dar Atenção ao Bem Mais Precioso Que Possuímos.