Nutricionista Thayana Macedo Rosa

Há algum tempo que se fala da importância de ter uma qualidade no sono, e hoje eu trago 2 maiores influências do sono sobre o seu shape.

E, me conta, você dorme bem?

Hoje a nutri trás algumas informações sobre a área da nutrição materno infantil. Além dos exemplos que estão no post, compreende três momentos distintos da vida de uma mulher: das tentativas de engravidar, a própria gestação, até a alimentação da nutriz e do bebê.
Uma nutricionista MATERNO INFANTIL é capaz de orientar enquanto tentante (TENTANDO ENGRAVIDAR) sobre quais os melhores alimentos para a fertilidade feminina e masculina, acompanhamento durante toda a gravidez, auxiliando na sua dieta, na fase de introdução alimentar, momento imprescindível de acompanhamento nutricional. A nutri, nessa fase, orienta como realizar a introdução dos alimentos na rotina do bebê, avalia ganho de peso e crescimento da criança e também auxilia pais e cuidadores com as possíveis dificuldades do período, como: restrições alimentares, alergias, seletividade, recusa alimentar e prisão de ventre.

*A nutrição desde o começo da vida é de grande importância para garantir um bom desenvolvimento.*

Pensar na alimentação somente quando o bebê nasce é um erro. Aqui, nós visamos a saúde da mamãe e do bebê em conjunto, trazendo as melhores opções para cada caso, além de garantir uma alimentação tranquila. Nós avaliamos você, tentante, gestante ou mamãe, assim como o seu bebê e te auxiliamos no que precisar!

Cuide de você e da sua cria 😉😍

Dica maravilhosa de hoje é desta fruta que todo mundo ama 😉🍌

E aí me conta, qual destes tipos você mais consome?

Faça parte do meu time, marque a sua consulta 😉

Feliz dia das crianças meu amor, meu príncipe ❣️

Neste post você conhecerá um pouco mais do meu trabalho e as áreas de atendimento. É só arrastar para o lado 😘

Curso de Boas Práticas De Manipulação e Alimentação.

Vamos falar um pouco sobre como funciona?!

Neste curso você irá aprender como a Manipulação e o consumo correto dos alimentos podem trazer mais segurança alimentar e consequentemente preservar a saúde através da alimentação.

Mas Nutri, quem pode fazer este curso?
- Qualquer pessoa que manipula alimentos, como: cozinheiros de todos os ramos (comidas fit, confeitaria, etc.), donas (os) de casa.

-Este curso pode ser presencial ou on-line com certificado.

Ah! Quero agradecer a esta família linda que concluiu o curso e confiou no meu trabalho.

E você, deseja fazer também? Entre em contato para mais informações

"O conhecimento é a única coisa que ninguém tira de você. Portanto, invista."

Pense nisso e beijos da nutri 😘

👊

Será incrível 🙏🙌

Hoje vamos falar como a Nutrição esportiva pode ajudar os atletas de vôlei.

Existem diversos fatores que contribuem para a performance e sucesso desportivo de um atleta de vôlei, entre eles aspectos técnicos, tácticos, físicos, fisiológicos e mentais. Além da rotina de treinamentos, a dieta equilibrada dos jogadores de vôlei é extremamente importante, já que o esporte requer força, flexibilidade e agilidade. A nutrição é um dos principais determinantes da performance física e mental de um jogador de voleibol. Boas escolhas alimentares diminuem o risco de lesão ou de doença ao manter a função imunológica, contribuem para tirar o máximo proveito do treino, ajudam a obter e a manter um peso e composição corporal adequados, preservando as massas muscular e óssea, e contribuem para uma melhor recuperação após o exercício. Assim percebe-se que o papel do Nutricionista Esportivo no voleibol vai muito mais além da ideia geral do “emagrecer jogadores”, sendo fundamental para estabelecer esta ponte entre a ciência, nutrição, alimentação e rendimento de um atleta, de modo a que este alcance uma consistência de performances de alto nível ao longo da época desportiva.

É imprescindível a consulta e acompanhamento nutricional para direcionar suas escolhas e auxiliar a alcançar suas metas de forma saudável e prazerosa de acordo com a sua necessidade montando uma dieta balanceada e equilibrada.

Dúvidas ou qualquer outra informação?
Pode mandar direct 😉