Hérika Olliveira

Seu cabelo não começou a cair ou a afinar ontem. Muitas vezes, esse processo vem se arrastando há meses, ou até anos, num efeito cascata que envolve o seu metabolismo, a sua rotina e as suas emoções.

Então por que você ainda aceita a ideia de que um atendimento de 15 minutos vai resolver o problema?

No modelo de consulta tradicional e apressado, mal dá tempo de olhar nos seus olhos, quem dirá examinar o seu couro cabeludo com a atenção que ele merece.

Investigar o que levou anos para se desequilibrar demanda escuta ativa, cuidado e dedicação. Menos do que isso é apenas um paliativo.

Se você está pronto(a) para parar de gastar tempo e dinheiro com soluções genéricas, marque uma consulta.

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Quando o frio chega, a nossa primeira reação é tirar os casacos do armário e proteger o corpo. Mas você já parou para pensar no que o inverno faz com o seu cabelo?

O banho muito quente, o medo de lavar a cabeça no frio e o uso incorreto de fontes de calor formam o cenário perfeito para inflamar o couro cabeludo e fragilizar a haste capilar.

Lembre-se de que pequenos ajustes evitam grandes danos, mas se os sinais de enfraquecimento persistirem, a investigação em consultório é o caminho mais seguro.

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A paciente chega relatando uma queda de cabelo, mostra um hemograma recente e diz: "O médico disse que meu exame de sangue está normal".

É aqui que entra o olhar integrativo da Naturopatia e da Tricologia. Existe uma diferença gigantesca entre você estar com os níveis "normais" e os níveis "ideais".

Os valores de referência que você vê impressos no papel do laboratório servem apenas para a média da população geral. Eles dizem que você não está doente, mas não garantem que você está bem.

Grosseiramente falando, com os níveis "normais", o seu organismo sobrevive, muitas vezes levando uma vida arrastada e sem energia. Já os níveis ideais servem para o seu sistema trabalhar de forma totalmente ef**az, garantindo a sua qualidade de vida como um todo.

E onde o seu cabelo entra nisso? O fio é o último a receber nutrientes. Se o seu corpo está apenas "sobrevivendo", o cabelo cai. Ele só volta a crescer forte quando o seu organismo inteiro está prosperando.

A queda de cabelo quase nunca tem uma causa única. Ela é multifatorial. 🧩

É por isso que tratar a queda sem investigar como está o funcionamento do seu corpo de dentro para fora é como tentar tapar o sol com a peneira.

Vamos descobrir a verdadeira raiz do problema e otimizar a sua saúde?

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Hoje é daqueles dias em que a gente celebra o amor, e eu quero aproveitar pra falar de um amor que às vezes f**a esquecido: o amor próprio.

Se você está em um relacionamento, que lindo. Aproveite o dia, celebre, curta. Mas não esqueça de olhar pro espelho e lembrar que antes de amar alguém, você precisa se amar também.

E se você está sozinha hoje, saiba que você não precisa de um par pra ser completa. Você já é inteira. E merece todo o cuidado, carinho e atenção que você daria pra qualquer pessoa que você ama.

Que neste Dia dos Namorados você lembre que o amor que transforma de verdade é aquele que você cultiva por você mesma. 🤍

Com carinho,
Hérika

Você vê fios caindo e entra em desespero achando que é queda capilar. Mas, muitas vezes, o que você está vendo é quebra.

Queda acontece na raiz; o fio cai com o bulbo branco na ponta. É um problema do folículo, do couro cabeludo, da saúde interna.

Quebra acontece no meio do fio; ele parte por dano estrutural. É química, calor, tração, ressecamento.

Se você trata queda como se fosse quebra (ou vice-versa), você perde tempo, dinheiro e resultado.

💬 Você já olhou a ponta do fio que caiu? Me conta nos comentários.

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Estamos nos aproximando do Dia dos Namorados, e quero trazer um lembrete gentil para o dia de hoje: namorar você mesma também vale. 🤍

Essa data tão marcante costuma ser sobre os outros, ou o que esperamos deles. Mas o relacionamento mais longo e importante da sua vida é aquele que você cultiva com você mesma.

Que tal aproveitar hoje para um momento de pausa? Um cuidado especial, um café tranquilo ou apenas o prazer de estar bem na própria pele.

Celebre a mulher incrível que você é. Feliz dia para você e para o seu amor-próprio! 🥰

Quem entende de futebol, sabe: o "ataque" só funciona com o trabalho em conjunto de um time todo.

Assim também é no cuidado capilar: buscando resultados imediatos, esquecemos que uma estrutura capilar forte depende de muitos outros fatores.

No clima da Copa, trago essa analogia de uma escalação para mostrar como cada etapa do cuidado desempenha um papel importante: desde a proteção externa à saúde metabólica e hormonal.

Quando todos esses elementos jogam juntos, o resultado é um couro cabeludo equilibrado e fios saudáveis. ✨

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