Espaço Mix Pilates

Lugar onde saúde e bem estar estão sempre juntos!! Venha conhecer o nosso trabalho!

Unindo ao Pilates diversas técnicas, como RPG, Isostreching, Cadeias Musculares, Sling Trainning, A.G.I.R, Ginástica Holística, desenvolvemos um trabalho funcional, corretivo e preventivo. Com esse trabalho otimizamos a prática da atividade física, visando a reeducação postural e do movimento através da consciência corporal, respeitando as possibilidades e os limites de cada aluno.