Israel Schmidt - Nutricionista

Qual dos lanches você mais gosta?

Você não sabe o que comer para baixar a glicose?
Temos um mapa de cores para diabéticos com mais de 140 alimentos que podem comer à vontade e ajudam a reverter o diabetes tipo 2 e vai ajudar a controlar outros tipos de diabetes.
Além disso temos a lista amarela que pode comer moderadamente e a lista vermelha que deve ser evitada a todo custo comer, um verdadeiro mapa para quem está perdido e não sabe para onde deve ir, digite “lista” para adquirir.
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🔥 Oiii, Hoje é a nossa aula 3: * onde vou te ensinar os segredos para fazer um jejum sem passar fome* (quarta 14/09 às 20:00 horário de Brasília)

O melhore remédios para diabéticos!

🔔 Defina o LEMBRETE para a terceira aula, *o jeito certo de fazer jejum*.
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A aula será no link acima!☝️☝️

⏰ Programe um DESPERTADOR no seu celular para hoje às 20:07, *quer aprender a fazer sem passar fome?* então assista essa aula!
Te vejo lá na aula !😍

1️⃣Tipos de jejum
2️⃣Etapas do jejum/ App para facilitar
3️⃣Benefícios do jejum (quais doenças o jejum auxilia como tratamento)
4️⃣Como fazer jejum mesmo tomando remédios (gastura)
5️⃣Protocolos de jejum, os melhores para o emagrecimento
6️⃣O segredo para prolongar o jejum

Um novo estudo descobriu que existe um TIPO DE dieta específica pode retardar a replicação viral, tornando-a especialmente eficaz para C.0.V.I.D -1.. 9 e todos os tipos de vírus. Esta é uma notícia incrível, porque ao contrário do que a grande mídia quer que você acredite, você tem controle sobre o quão vulnerável você é aos vírus, mudando o que você come e quando você come!

Uma Representação esquemática de um padrão de dieta proposto para diminuir a infecção por SA R S-C o V -2, desencadeando a mudança metabólica. Dieta cetogênica e jejum intermitente pode ser uma estratégia potencial e terapia adjuvante para combater infecções virais por SA R S -Co V -2.

O efeito positivo do JEJUM no desencadeamento da autofagia e a maneira como a autofagia desencadeia a imunidade inata e adaptativa contra a infecção viral, incluindo o SARS-CoV-2, são extensivamente revisados E COMPROVADOS SEUS BENEFÍCIOS.

Os pesquisadores afirma que o jejum pode ATIVAR o sistema IMUNE por meio da ativação de vários processos fisiológicos, incluindo autofagia e respostas imunológicas.

café da manhã - O desjejum com alimentos mais proteicos preparados com óleo de MCT (óleo de coco) pode desencadear a cetose e, portanto, supostamente reprimir a replicação viral.

Após o café da manhã manter um jejum de 8–12 h pode desencadear a via cetogênica e permitir a ativação celular da via autofágica e, portanto, proposta para melhorar a replicação viral do S A R S-CoV-2. Na hora do almoço, os participantes recebem 20 g de óleo MCT sem uma refeição.

Após o período de jejum de 8-12, um jantar com dieta balanceada pode fornecer a quantidade necessária de nutrientes, vitaminas e minerais são importantes para aumentar a imunidade contra a infecção por SARS-CoV-2.

Fonte: doi: 10.1159/000510508
Switching Host Metabolism as an Approach to Dampen SARS-CoV-2 Infection

Você tem alguma doença, dor crônica, problemas no intestino?

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