Illuminare - Saúde Integrada

“Cheers”🥂

O Treinamento Funcional usa algumas habilidades humanas específicas como:

Agilidade
Coordenação Motora
Força
Potência

Pilates proporciona:
- Consciência corporal
- Flexibilidade
- Fortalecimento
- Melhora da Postura
- Melhora da Concentração
- Melhora do Bem-Estar

Sinta o método Pilates!
Experimente e você irá se surpreender com o que ele pode te proporcionar!

ILLUMINARE surgiu da ideia de levar mais energia, disposição e movimento para sua vida.

O símbolo do Sol representa que, apesar de “dias nublados”, ele brilha sempre e igualmente para todos. Sem distinção.

Desejamos que a energia e iluminação cheguem até você para melhorar sua saúde, gerar bem-estar, diminuir dores, melhorar performance!



Créditos da Foto:

📸 Modelos Fotográficos!

Entendemos a necessidade de informar você sobre os benefícios da prática de atividade física. Os exercícios físicos auxiliam de forma preventiva ou como reabilitação.

Por isso, hoje, iniciamos um novo passo para levar a você mais informações sobre os benefícios que o Pilates e o Treinamento Funcional são capazes de te proporcionar!

As fotos estarão alimentando o Instagram e, em breve: nosso site!!!

Obrigado por nos acompanhar aqui, mas principalmente parabéns a você por PRATICAR o Pilates ou o Funcional!

Queremos também agradecer o trabalho do fotógrafo

Força
Concentração
Flexibilidade
Equilíbrio
Controle

😍 Isso sim significa “vestir a camisa”!!

♥️ Resultado de um trabalho bem feito, confiança, respeito e empatia com os alunos faz com que eles sintam carinho de levar a marca a todos os lugares.

☀️Camisetas feitas com muito carinho para nossos queridos alunos virem uniformizados.

😖 Você tem dores na Coluna??

💪🏻Fortalecimento e Mobilidade são fundamentais quando o assunto é a saúde da sua Coluna!

⚠️Além de melhorar sua qualidade de vida eliminando suas dores, o Pilates também irá proporcionar melhora da sua consciência corporal e sua postura!

😌Na foto, a realizando sua primeira experiência no Ladder Barrel pra deixar sua coluna mais forte e alinhada!

👇🏻Conte sua experiência em relação ao Pilates e a saúde de sua coluna!

Nosso espaço quase pronto para atendimentos com Treinamento Funcional!

O Studio de Pilates está aguardando vocês!

Enquanto instalamos o piso do Treinamento Funcional, o faz seu alongamento no final da aula no Studio de Pilates!

Os Encurtamentos musculares levam a adquirir má postura, dores, lesões e no caso de atletas, como o , pode diminuir seu potencial em treinos e jogos!

Ao ganhar flexibilidade o corpo retorna ao ponto de uma ótima mecânica aumentando sua performance dentro e fora das quadras!

Pratique Pilates, e você poderá:
- prevenir lesões
- diminuir dores
- melhorar postura
- melhorar auto-estima
- melhorar sua performance