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Cuidado é carinho em todas as estações.

Principais causas de perda de cabelo em mulheres;
Genética
A predisposição genética de equilíbrio e desequilíbrio hormonal, juntamente com a conversão de testosterona em di-hidrotestosterona (DHT), são as causas da perda de cabelo. Ao contrário da crença popular, predisposição genética para a perda de cabelo pode ser herdada tanto pelo lado materno quanto pelo lado paterno.
Stress e trauma
O stress produz o aumento dos níveis de testosterona, que se converte em DHT e interrompe o ciclo de crescimento do cabelo. Estresse e trauma também podem diminuir o fornecimento de sangue para os capilares, causando uma falta de oxigênio, bem como diminuição de absorção de nutrientes e vitaminas pelos fios de cabelo.
Nutrição e dieta
A má nutrição, perda de peso rápida, um alto consumo de gorduras animais e deficiências em biotina, ferro, proteínas e zinco podem reduzir a absorção de vitaminas e aminoácidos vitais necessários para o crescimento do cabelo. Se você não incluir proteína suficiente em sua dieta, seu corpo pode entrar em modo de fome e desativar o crescimento do cabelo. Isto pode ocorrer cerca de dois a três meses depois de uma queda no consumo de proteinas.
Excesso de vitamina A
Talvez você só começou a tomar um novo multivitamínico, ou iniciado um suplemento contendo vitamina A. Você pode ter elevado os seus níveis de vitamina A, o que pode provocar a perda de cabelo.
Baixos índices de injestão de gordura
Se você estiver com baixo teor de gordura na sua dieta, você pode estar consumindo menos calorias, nutrientes e mais hidratos de carbono do que o seu corpo necessita. Mais importante, pode estar faltando ácidos graxos essenciais, ômega 3 e 6, que nutrem o couro cabeludo e estabilizam o crescimento do cabelo. O estresse de restringir um macronutriente, como a gordura (ou carboidratos ou proteínas) pode forçar mais fios de cabelo a entrar na fase telógena. Semelhante ao estado de baixa da tireóide, o seu corpo recebe a mensagem para racionar; não existe combustível suficiente para suportar a fase de crescimento.
Saúde
Doenças da tireóide, bem como os efeitos colaterais dos medicamentos usados para tratar essas doenças, são as causas mais comuns da perda de cabelo relacionados a problemas de saúde.
Rápida queda de cabelo pode ser um sinal precoce de um problema de tireóide, muitas vezes diagnosticada pela primeira vez no salão de beleza. Além de desgaste e queda, seu cabelo pode tornar-se grosso, seco e facilmente emaranhado.Este tipo de perda de cabelo em geral irá se desacelerar e, eventualmente, parar uma vez que seus níveis hormonais são estabilizados. Mas às vezes o problema pode persistir mesmo após o tratamento, especialmente se você estiver tomando levotiroxina, um hormônio sintético frequentemente utilizado para tratar hipotireoidismo. A perda de cabelo excessiva ou prolongada é um efeito colateral conhecido da droga.
Alopecia Androgenética
Este é o tipo mais comum de perda de cabelo e afeta 30 por cento da mulheres.
Às vezes as mulheres com alopecia androgenética tem síndrome do ovário policístico (SOP). Sinais e sintomas típicos são cistos ovarianos, menstruação irregulares, ganho de peso, problemas de açúcar no sangue, infertilidade e perda de cabelo. O problema pode ser exacerbado em alguns pacientes que usam medicamentos para problemas de tireóide. Aproximadamente 22 por cento das mulheres com SOP têm alopecia androgênica.
A boa notícia é que muitas vezes você pode parar e até reverter os sintomas de perda de cabelo uma vez que você equilibrar seus hormônios.
Medicação
Desde medicamentos para controle de natalidade até esteróides anabolizantes, bem como medicamentos para pressão arterial, diabetes, coração e acne, podem causar queda de cabelo temporária ou permanente.
Meio Ambiente
Os poluentes presentes no ar e da água, bem como a exposição ao cloro, metais e minerais, podem levar a desequilíbrios hormonais que podem contribuir para a perda de cabelo. Exposição aos raios UV e radicais livres também pode envelhecer prematuramente as células do couro cabeludo e danificar a haste do cabelo.
Gravidez
As mudanças hormonais durante a gravidez podem levar à perda de cabelo temporária, que pode durar de seis meses a até um ano após o parto. Aproximadamente 50 por cento das mulheres sofrem de perda de cabelo cerca de 6 a 10 semanas após o parto ou após a interrupção da amamentação.
Mulheres na menopausa também podem experimentar a perda de cabelo devido a mudanças hormonais.
Envelhecimento
Infelizmente, à medida que envelhecemos, os nossos fios podem deteriorar-se e causar a perda de cabelo.

Tudo sobre queda de cabelo feminino
A queda de cabelo em mulheres tornou-se um problema comum, qualquer que seja a sua idade. A situação normalmente é uma experiência traumática e deprimente, já que para a grande maioria das mulheres, é o link com a sua identidade feminina.
Enquanto algumas causas são inevitáveis, outras são causadas por alimentos que comemos e os produtos químicos que utilizamos em nosso cabelo.
De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, cerca de 40 por cento da população feminina vai experimentar perda de cabelo visível até os 40 anos de idade. Fato é, que a maioria das mulheres vai ter que encarar essa situação em algum momento de suas vidas.
Em média, as mulheres têm entre 100.000 a 150.000 fios de cabelo na cabeça. Aproximadamente 90 por cento do seu cabelo estão no ciclo de crescimento, enquanto que 10 por cento está caindo. O cabelo cresce em um ciclo de três fases distintas:
A fase anágena é a fase de crescimento ativo, que controla quanto tempo o seu cabelo é capaz de crescer. Ela pode durar de três a sete anos, em média, e é determinada geneticamente.
A fase catágena é uma fase intermediária onde o cabelo velho começa a se separar da parte viva do cabelo.A fase final, a fase telógena, é considerado o ciclo de repouso em que as vertentes de cabelo antigas e da papila de cabelo descansam. Essa fase dura cerca de três meses antes de se tornar ativo novamente, resultando em crescimento de cabelo novo.
Excessiva queda diária de cabelo em mulheres, ocorre quando um desequilíbrio interno ativa uma transição prematura para mover da fase de crescimento anágena para a fase de queda.
Isso pode resultar em até 300 fios de cabelo que estão sendo perdidos por dia.O valor normal médio é de 80 a 100 fios de cabelo por dia.
Os fatores mais comuns são anemia, deficiência de ferro, a falta de proteína na dieta, perda de peso rápida, distúrbios da tireóide e desequilíbrios hormonais.

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Lavar os cabelos: em casa ou no salão? 💇‍♀🏠

Optar pela lavagem no salão oferece benefícios que vão além da simples limpeza:

• Limpeza Profunda: Profissionais utilizam técnicas que removem impurezas e resíduos acumulados, garantindo fios mais saudáveis.
• Massagem Relaxante: A massagem no couro cabeludo durante a lavagem estimula a circulação sanguínea, promovendo o crescimento saudável dos fios e proporcionando relaxamento. 
• Produtos Profissionais: No salão, são usados produtos de alta qualidade, muitas vezes não disponíveis para o público em geral, assegurando resultados superiores.

Além disso, é um momento de autocuidado e bem-estar. Que tal agendar sua próxima lavagem no salão e sentir a diferença? 💆‍♀✨ 

Lava o cabelo todo dia? Então olha esses cuidados especiais!

Sim, dá pra lavar o cabelo todos os dias, mas alguns cuidados fazem toda a diferença pra manter os fios saudáveis e lindos!

1. Escolha um shampoo suave
Opte por shampoos sem sulfato ou próprios para uso diário. Eles limpam sem agredir!

2. Hidrate com frequência
A lavagem diária pode tirar a oleosidade natural, então capriche na hidratação para manter o brilho e a maciez ✨

3. Cuidado com a água quente
Prefira água morna ou fria. Água muito quente pode ressecar o couro cabeludo e os fios!

4. Proteja do calor
Vai usar secador? Não esquece do protetor térmico, hein! Ele evita danos e quebra dos fios

5. Ouça seu cabelo
Cada cabelo tem uma necessidade. Se perceber ressecamento ou quebra, talvez seja hora de espaçar as lavagens.

Seu cabelo merece cuidado todos os dias, com amor e atenção!

Lavar o cabelo todos os dias: mito ou verdade?
Vamos desvendar isso juntas!

Mito ou Verdade?
Lavar o cabelo todos os dias não faz mal, desde que você use os produtos certos para o seu tipo de fio e couro cabeludo. Cabelos oleosos, por exemplo, podem sim precisar de lavagens diárias. Já os cabelos mais secos ou cacheados podem sofrer com o ressecamento se forem lavados com muita frequência.

O segredo está no equilíbrio!
Shampoos suaves, sem sulfato, e hidratação regular ajudam a manter os fios saudáveis mesmo com lavagens frequentes.

Ah, e nada de água quente demais, hein?
Ela resseca o couro cabeludo e pode causar efeito rebote na oleosidade!

Em resumo:
Pode lavar todo dia? Sim, se seu cabelo pedir e você cuidar direitinho!
Não precisa lavar todo dia? Tudo bem também! O importante é ouvir seu cabelo.

Cuide com amor e atenção!
Seu cabelo merece esse carinho!