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Gabriel Garcia ✍️

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O Coral Municipal Carlos Gomes está com inscrições abertas para novos integrantes! 🎤✨

Se você tem mais de 18 anos e ama música, essa é sua chance de desenvolver habilidades vocais e participar de apresentações culturais inesquecíveis! 🎼🎭

📅 Inscrições até 22 de agosto
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📞 Após o cadastro, os candidatos serão contatados com as próximas orientações.

🦶🌿 Você sabia o que acontece ao mergulhar os pés em água de alecrim? Vai te surpreender! 🌿🦶

O alecrim não é apenas uma erva aromática usada na culinária, mas também um poderoso remédio natural com benefícios incríveis para os pés e a saúde geral. 👇

🔬 Benefícios comprovados de mergulhar os pés em água de alecrim:

✅ 1. Antifúngico e antibacteriano natural
Graças a compostos como o ácido carnósico e o ácido rosmarínico, o alecrim combate eficazmente fungos como frieira e micose nas unhas, além de infecções bacterianas na pele.
📚 Estudos em revistas científicas como Phytotherapy Research comprovam sua ação antimicrobiana.

✅ 2. Estimula a circulação sanguínea
Um escalda-pés quente com alecrim melhora o fluxo de sangue nas extremidades, aliviando pés frios, inchaço e cansaço.
💡 Dica: adicione sal marinho ou sais de Epsom para potencializar os efeitos.

✅ 3. Alivia dores musculares e articulares
Por suas propriedades anti-inflamatórias, o alecrim ajuda a aliviar dores nos pés, câimbras e rigidez nas articulações. Ideal após um dia cansativo.

✅ 4. Relaxa o sistema nervoso
O aroma do alecrim reduz o cortisol (hormônio do estresse) e proporciona uma sensação de calma. Perfeito como ritual relaxante à noite.

✅ 5. Desodoriza naturalmente
Seus compostos antimicrobianos e o aroma refrescante eliminam as bactérias causadoras do mau odor nos pés, deixando-os limpos e revigorados.

🌱 Como preparar um escalda-pés com alecrim:
• 2 colheres de sopa de alecrim seco (ou alguns ramos frescos)
• 1 litro de água quente
• Deixe em infusão por 10 a 15 minutos, depois mergulhe os pés por 20 minutos
• Opcional: adicione sal marinho ou algumas gotas de óleo essencial de tea tree (melaleuca)

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🧮 Conheça seus custos
Analise os seus gastos, da mão de obra às matérias-primas, passando por aluguel e contas mensais. Isso vai te ajudar a definir um preço que cobrirá todas as despesas.

🔎 Espie o mercado
Nada como avaliar os preços praticados pela concorrência, não é? Mas não pare por aí: conheça bem o seu público-alvo e baseie-se em suas condições financeiras.

🗣️ Converse com a clientela
Vá direto ao ponto: pergunte o quanto seu público está disposto a pagar pelo produto ou serviço. Pra tornar o preço atrativo, mapeie o valor percebido pela sua clientela!

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⚜️"C A R P E D I E M"⚜️

📜 No ano 8 a.C. morreu o poeta romano Quinto Horacio Flaco, simplesmente "Horacio". Segundo os entendidos, Horatius, o maior poeta lírico...
Autor da frase:
("Aproveite o dia").
A frase ficou famosa no 🎥 filme: 🎞️ “A Sociedade dos Poetas Mortos” na sequência de um poema do grande Walt Whitman.

Aqui está o poema:

"CARPE DIEM"

Aproveite o dia.
Não deixe acabar.
sem ter crescido um pouco,
sem ter sido feliz,
sem ter alimentado seus sonhos.

Não se deixe derrotar pelo desânimo.
Não permita que ninguém
Tirei-te o direito de te expressar,
que é quase um dever.

Não desista da sua ânsia
fazer da sua vida
algo extraordinário...

Não pare de acreditar
que palavras e poesia,
sim eles podem mudar o mundo;
Porque, aconteça o que acontecer,
nossa essência está intacta.

Somos seres humanos cheios de paixão.
A vida é deserto e é oásis.
Derruba-nos, machuca-nos.
nos torna protagonistas
da nossa própria história.

Mesmo que o vento sopre contra,
a poderosa obra continua.
E você pode trazer um verso...

Nunca pare de sonhar, porque só nos sonhos o homem pode ser livre.

Não caia no pior dos erros: o silêncio.
A maioria vive em um
silêncio horrível.
Não se resigne, fuja...

"Yo emito mi alarido
pelos telhados deste mundo", diz o poeta;
valorize a beleza das coisas simples,
você pode fazer poesia
sobre as pequenas coisas.

Não traia suas crenças,
todos merecemos ser aceitos.
Não podemos remar
contra nós mesmos,
isso transforma a vida num inferno.

Aproveite o pânico que causa ter a vida pela frente.
Viva intensamente, sem medíocridades.

Pense que em você está o futuro.
e assuma a tarefa com orgulho.
e sem medo.

Aprenda com quem pode te ensinar.
As experiências daqueles que se alimentaram dos nossos Poetas Mortos vão te ajudar a caminhar pela vida.

A sociedade de hoje somos nós, os Poetas Vivos.
Não permita que a vida aconteça com você, sem que você a viva!

Todos os dias as legiões romanas 🛡️ ⚔️ às 6 da manhã saudavam com o grito:

Carpe Diem!! ️

~ Web 🖋️