Khora Pilates e Bem Estar - Un. Moema

✨Inicie o dia com uma dose de energia e movimento com uma aula de Barre Fit com a nossa professora !
Seu corpo vai agradecer!

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🍃Dê um presente a si mesmo neste mês de agosto: fortaleça seu corpo, cuide da sua mente praticando o Autêntico Pilates com nossa equipe!

🔹Barras de Access é uma ferramenta energética de expansão da consciência que já transformou a vida de milhares de pessoas.

🔹Sendo uma terapia corporal, sua eficácia foi comprovada pela neurociência, e propõe uma mudança de vida através da liberação de energias que atuam no nosso inconsciente promovendo assim o desenvolvimento pessoal e interpessoal.

📲Entre em contato clicando no link da bio para experimentar essa nova terapia e abra sua vida para novas possibilidades, aqui na Khora Centro de Bem-Estar.

Eu falo ou vocês falam? 🤭🤣

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🔹Praticar Yoga, além de fortalecer a coluna, ajuda a aliviar a tensão do dia a dia. A atividade é ótima para trabalhar a flexibilidade e estabilidade central, corrigindo a postura e a respiração, onde ambas são necessárias para uma coluna saudável.

🔹A atividade funciona como uma terapia relacionada entre mente e corpo e ainda nos ensina uma maior consciência corporal, nos ajudando a notar onde estamos segurando tensão e onde há desequilíbrios.

🔹Confira algumas posturas que ajudam a aliviar as dores nas costas:

✔️Alongamento de pernas separadas;
✔️Alongamento para o quadril profundo com torção;
✔️Pose Dobrada para Supine Twist;
✔️Meia Borboleta Sentada.

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🔹Segundo o IBRAM (Instituto Brasileiro de Acupuntura e Massoterapia) 95% dos casos de insônia são solucionados totalmente. A eficiência da acupuntura contribui para que o paciente comece a enxergar-se, bem como o ambiente em que vive e se relaciona, eliminando fontes de estresse e hábitos de vida indesejáveis que ocasionam na dificuldade de pegar no sono.

🔹O especialista André Krause, Neuropata e Terapeuta da Khora Centro de Bem-Estar, possui técnicas que garantem resultados efetivos para que você possa atingir e desfrutar não apenas de uma noite de sono tranquila, mas também uma boa qualidade de vida.

📲Para saber mais, entre em contato clicando no link da bio e marque sua avaliação aqui na Khora Centro de Bem-Estar Moema, com Terapeuta André Krause.

Um dia você está fazendo exercício e no outro comendo chocolate: é sobre isso e tá tudo bem! 😂

A Khora Centro de Bem-Estar também é puro equilíbrio e desejamos uma ótima Páscoa a todos nossos parceiros, alunos e clientes.

Feliz Páscoa!🐰

🔹Aproveite a prorrogação do Spa Week Outono 2022!

🔹A compra de vouchers pode ser realizada pelo site da Khora ou diretamente na nossa unidade.

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🔹Cansaço, exaustão, hormônios, puerpério... todas essas mudanças vêm junto com a gestação. Por isso, é sempre bom lembrar que antes de se tornar mãe, somos mulheres e resgatar nosso lado feminino é tão importante quanto gerar uma vida. Dessa forma, é bom ir com calma e não se cobrar tanto, pois é absolutamente normal a mulher se descuidar um pouco nesse período, até porque a nova rotina muda toda a situação do cotidiano.

🔹Esse é o papel da Fisioterapeuta Daiane Carvalho aqui na Khora, fazer você se sentir bem com o seu corpo novamente por meio das técnicas exclusivas da fisioterapia voltada para a saúde da mulher, aumentando sua confiança dentro das suas limitações, além de contribuir com o seu bem-estar emocional.

📲Para saber mais, entre em contato clicando no link da bio e marque sua avaliação aqui na Khora Centro de Bem-Estar, com a fisioterapeuta Daiane Carvalho ().

🔹Não deixe de aproveitar os pacotes especiais que a Khora preparou para você. Ainda dá tempo de fazer o agendamento, pois o Spa Week Outono 2022 vai até o dia 16 de abril.
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