Marlon Cezaro

Pense em formas de se ater ao seu novo hábito. Você vai ter muito mais chances de conseguir o que quer se pensar em formas de se ater ao processo.

Distribua lembretes visuais positivos pela área. Por um lado, certas tentações podem levar você a repetir os maus hábitos; por outro, espalhar lembretes visuais de motivação ajuda a cultivar hábitos positivos! Espalhe alguns pelos seus locais de circulação.

Afaste todas as tentações que levem a maus hábitos. É difícil manter qualquer novo hábito, sobretudo quando os antigos estão tão acessíveis. Portanto, dê uma vasculhada na sua casa e no seu local de trabalho e tire tudo o que possa gerar tentação. Mude até a sua rotina se for necessário!

Concentre-se em comportamentos positivos, em vez de evitar os negativos. Todo mundo tem certos hábitos ruins que gostaria de superar, mas nem perca o seu tempo: concentre-se em incorporar costumes mais positivos ao seu dia a dia. Você vai acabar se afastando das coisas negativas aos poucos naturalmente.

Você já parou para pensar no futuro e se pegou imaginando qual seria a sensação de realizar os seus sonhos? Pois bem! É completamente plausível alcançar esses objetivos, sejam quais forem: participar de uma maratona, escrever um livro, aprender a tocar um instrumento ou ter uma carreira de sucesso... Basta começar lendo as dicas deste artigo!

Os jovens de hoje só querem saber de "lances" temporários. E não estão errados — dede que a experiência seja positiva para ambos os envolvidos! Você pode flertar pessoalmente com as moças que conhece se tiver coragem.

Desenhar representa uma habilidade que todos gostariam de melhorar — mas muitos acreditam que se trata de um talento natural. Nada está mais longe da verdade, pois, com um olhar observador e alguma paciência, qualquer pessoa pode aprender a desenhar melhor.

Ser feliz é uma das metas que todo mundo tem e que exige um esforço diário para alcançar. Afinal de contas, a felicidade não é uma coisa que você conquista e depois não solta mais. Ela depende de uma série de decisões tomadas dia após dia.

Ao sentar para estudar, como você transfere a enorme quantidade de informações dos livros e anotações para um ponto confiável de sua mente? É necessário desenvolver um bom hábito de estudo e muitos esforços conscientes de mudar seus métodos, mas isso se tornará natural após um tempo e estudar será muito mais fácil.

A vida acontece sem parar ao nosso redor, mas, às vezes não sabemos bem como vivê-la. A maneira como levamos nossa própria vida depende apenas de nós mesmos, logo, a forma mais fácil de encontrar significado e felicidade nessa jornada é escolhendo os caminhos que parecem certos para você.

Dizer "não" às pessoas pode ser difícil. Talvez um amigo seu esteja pedindo um favor, talvez aquele seu colega precise que você faça a parte dele do projeto... Como é que dá para defender os seus próprios interesses sem se sentir culpado — ou pior, culpabilizado? Não se preocupe: este artigo traz algumas dicas que vão cair com uma luva!