Autoestima_Dieta17dias

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👱‍♀️❤

Dessa você não sabia 😉. A sua companheira fiel de séries esta te ajudando muitooo na dieta 😏. A pipoca é um lanchinho rápido e fácil de fazer. Combina absolutamente com tudooo e ainda reúne a família para assistir a telinha junta ❤. Acrescente mais dessa aliada na sua rotina e veja resultados incríveis (Não vale ter refrigerante ein)😅

🍏🍓🍉🥑😍😋🏋️‍♀️

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Vou explicar como fiz o arroz.
Primeiro eu dei uma fritada na linguiça calabresa defumada, depois acrescentei alho, sal, pimenta, cebola de cabeça picada e um tomate picadinho e deixei até ficar murcho, depois acrescentei o arroz, a cenoura picadinha bem pequeno e ervilha e deixei refogar bastante .
Logo após acrescentei a água e deixe cozinhar .
Finalizei com cheiro verde e azeitona . -

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Boa tarde 😃
Emagrecer rápido / Saudável 😱 -
Perca peso e seque a barriga sem passar fome e horas na academia !
Bolo gelado de chocolate com prestígio - 🍫
Da pra acreditar que não tem nada de açúcar aí? Um docinho mega saudável que eu fiz questão de compartilhar com vocês o passo a passo! 😍
F**a incrível o resultado! Nem da pra acreditar no sabor! Ótimo pra salvar na hora que bate a TPM 🤪 -
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