NutriSaude Mentoria

O suplemento alimentar com polpa de açaí orgânico e Whey Protein é perfeito para sua rotina de alimentação.
Além de possuir todos os benefícios do açaí e do whey protein, ele é adoçado naturalmente com polpa de banana e maçã, não possui corante, aromatizante ou conservante.
O Açaí Proteico é prático para levar e consumir em qualquer lugar. Ele é o suplemento ideal para a sua rotina.


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...verdades!


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Bom dia!
Vejam o depoimento da Fernanda, 46 anos, 4 filhas, perdeu -16kg, em 3 meses, se apaixonou pela corrida praticando os 5 pilares.👇

Um belo dia resolvi cuidar de mim. Resgatar quem eu sou de verdade... Eu não podia imaginar as consequências desse amor próprio! Meu Deus...Quantas mulheres incríveis eu conheci nesse processo. Muitas eu inspirei e muitas mais me inspiraram...💪
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“Meu nome é Fernanda Gomes, sou Baiana, mas vivo em SP há muitos anos! Tenho 46 anos, 4 filhas lindas e 2 netos maravilhosos! 😍
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Eu posso dizer que vivia literalmente de cara com a comida. 👩🏻‍🍳 Sou cozinheira de mão cheia e trabalhei por 14 anos num restaurante!
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Sempre fui magra com aquela barriguinha Tinha intestino preso e muita falta de disposição.
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Aos 36 anos engravidei da minha quarta filha e depois que ela nasceu comecei a engordar demais!

Trabalhava muito, comia errado, vivia com preguiça e sem disposição para me exercitar...
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Acordava cansada, passava a semana desmotivada, e me vestia como se tivesse o dobro da minha idade! Nem lembrava o que era autoestima!!
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Através do meu Coach, aceitei o desafio 21 dias, pratiquei os 5 Pilares e com dois desafios eliminei 10Kg 🤸🏻🙌🏻
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Fiquei mega animada e aceitei o 3o desafio onde cheguei ao meu objetivo! 💪🏻
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No total, eliminei 16kg me mantenho magra! Vivo mais saudável, voltei a usar roupas justas e atualmente faço o que amo que é correr! 🏃🏽‍♀️
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Praticando o quarto Pilar... Me encontrei na corrida! Inclusive hoje, fiz 27km!
Muita gratidão por todo o processo!” 🙏🏼
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Vamos juntas cuidar da saúde e eliminar aquela gordurinha localizada?
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Me manda no direct dizendo “EU QUERO” ou clica no link da bio! 💌

Dados oficiais apontam que no Brasil, uma pessoa aposentada gasta em média 57% dos seus proventos com médicos, remédios, exames e outras terapias. Isso mesmo, de cada R$100,00, R$57,00 são gastos com algo relacionado à saúde ou doença!

Aí quando eu falo que é preciso comer de forma saudável e equilibrada, usar suplementos nutricionais de alta qualidade,
treinar, evitar o sedentarismo, dormir bem, meditar, ter lazer, ler, estudar, ter um propósito na vida, amar a família e os amigos, ter uma vida espiritual equilibrada, as pessoas olham nos meus olhos e
falam: DOUTOR, ISSO TUDO É MUITO CARO! (Alguém mais já ouviu isso?)

Do alto do conhecimento científico atual, podemos afirmar que para ser saudável e ter uma longevidade com autonomia, é preciso pagar um preço. Ou você investe forte no estilo de vida ou você paga a conta da farmácia e de outros tratamentos que você certamente irá precisar.




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Você conhece alguém que já acorda pensando em comer berinjela, repolho ou alface?

Mas, se as opções forem pizza, chocolate, hambúrguer, sorvete ou batata frita, a resposta pode ser diferente.

Isso não é nenhuma surpresa quando certos alimentos apresentam uma combinação de GORDURA, AÇÚCAR e SAL (energia), eles f**am praticamente irresistíveis para o nosso cérebro!

E a indústria de alimentos sabe disso há muitos anos.

No final da década de 90 um cientista chamado Howard Moscowitz descreveu o chamado ponto do êxtase ou da felicidade, ou seja, a combinação de sal, açúcar e gordura que ativa ao máximo nossas papilas gustativas e acionam os centros do prazer do cérebro. 😮

Quando você come gordura, as regiões de recompensa do cérebro são ativadas, as mesmas que o álcool e as dr**as estimulam.

Quando você come muito açúcar, a insulina e a dopamina são acionadas, fazendo com que você queira comer cada vez mais, desse tipo de alimento.

Essas comidas são conhecidas como alimentos gatilhos, pois disparam a vontade de comer, tornando impossível comer um só.

Para fugir dessas armadilhas, não basta força de vontade.

Você precisa:
• evitar ter esses alimentos em casa
• comer proteína de boa qualidade em todas as refeições
• fazer atividade física
• controlar o estress
• dormir bem para que os hormônios e neurotransmissores estejam bem equilibrados.

Você já passou por essa experiência “é impossível comer um só!” ??

Comente aqui! 👇🏻👇🏻👇🏻


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...se informe antes das delícias!💚

Doutor Nataniel Viuniski, Nutrólogo fala a respeito:👇

Não f**a triste comigo! Eu também amo a culinária Japonesa. Mas ao contrário do que muita gente pensa, uma típica refeição de sushi pode não ser assim tão saudável e muito menos de baixas calorias.

O arroz do sushi leva muito açúcar, é calórico e não é indicado para diabéticos!

O salmão skin, é uma delicia, mas é tão gorduroso que não precisa de óleo para fritar! É o verdadeiro bacon do Mar!

Também é preciso evitar as versões fritas e batidas, encontradas no tempurá e nos hot rolls, por exemplo.

Molhos à base de maionese, principal ingrediente dos rolinhos com recheios picantes, também devem ser evitados já que são ricos em gordura e calorias.

Outro vilão da saúde é o molho de soja, que contém aproximadamente 575 miligramas de sódio (25% maior do que limite superior diário recomendado).

Prefira cortes de peixe Cru como Sashimi e os cogumelos sh*take ou shimeji!

Triste mas verdadeiro!

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...boas energias, corpo-mente-espírito alinhados fazem toda a diferença para dias iluminandos!🙏🧘💚
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...eternas verdades!
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...troque sua energia velha, que te irrita e deixa ainda mais cansado, por esta energia renovável, pode deitar e rolar, o Universo agradece!💕✨

Viva mais leve e saudável - corpo-mente-espírito! 🧘

Gratidão é o sentimento Mágico da Vida!! 🙏💞.
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...vida!

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...peça já o seu!
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