Susana Lupetti

Sexta feira e a lombar está como??? Cansada!
Está postura, considerada uma invertida no Yoga, vai relaxar a musculatura da região lombar, acalmar seu sistema nervoso, reduzir o cortisol e melhorar o retorno venoso.
Seja gentil com seu corpo e aproveite o final de semana!

O fim do ano chegou e com ele vem aquele merecido descanso! ✨
Nosso recesso será nessas datas, então já se programem para curtir as festas com muita paz, energia boa e, claro… sem dores! 😄💛

A gente volta renovado para continuar cuidando de você!

Vários jeitos de comemorar mais um ano de oportunidades para evoluir, crescer, melhorar e fazer valer a pena. Casa qual com seu encanto. 🩵💛🤍

Uma das melhores escolhas da minha vida, incentivada e apoiada pelo meu esposo foi tirar uns dias para realizar um sonho do meu velhinho de conhecer Cambará do Sul e Urubici. Foi mágico em muitos aspectos. Obrigada Deus, Universo e a espiritualidade por esses momentos que ficarão para sempre comigo. Te amo paizão.

🧘‍♀️ Os benefícios das posturas de yoga vão muito além do alongamento e fortalecimento! ✨
Cada asana atua não apenas no corpo, mas também nos órgãos, emoções e mente, promovendo equilíbrio e bem-estar.
O Virabhadrasana III é um exemplo de postura vigorosa que, além de desenvolver equilíbrio, força nas pernas e braços, também desperta coragem, graça e paz interior. 🌿💛

Pratique e sinta a transformação em cada movimento!
📍Rua Silva Correia, 114 - Itaim - São Paulo.
📞Agendamento pelo telefone 11. 97465-4450

Os benefícios da prática de Yoga são muitos.

Além do bem-estar físico e emocional, ela estimula as funções cognitivas, uma vez que as posturas exigem coordenação, equilíbrio e foco.

Esses desafios podem ativar o cérebro e favorecer a plasticidade cerebral, ajudando a melhorar a memória e outras capacidades mentais.

A diminuição do estresse é outro grande destaque: ao induzir o relaxamento, reduz a liberação de substâncias inflamatórias geradas pelo estresse.

Venha se conectar com o seu corpo e mente em uma aula de Yoga! Um momento para relaxar, respirar e renovar as energias. 🧘‍♀️✨

                               

Investir na sua performance com a inclusão da fisioterapia é uma excelente ideia, especialmente para garantir que você esteja em ótima forma ao longo do ano e para prevenir lesões. A fisioterapia pode complementar sua rotina de treinos e atividades, ajudando no fortalecimento muscular, no alongamento e na recuperação. Além disso, ela oferece um acompanhamento personalizado, ajustando suas necessidades específicas e proporcionando suporte no caso de desconforto ou dor.

                                   

Boas vindas a 2025 e todos os ensinamentos, conhecimentos, aprendizados e evolução que nos espera.
Que tenhamos equilíbrio, sabedoria e fé para sermos cada dia melhores do que o anterior.
Que a nossa luz brilhe e ilumine não só os nossos caminhos mas de todos que dela precisarem e que sejamos FELIZES!
Assim seja, Amém, Axé!