Marmita fit

Deixe um ❤️ se você também ama alface. 🥬🙋🏼‍♀️🤩
A alface é um vegetal rico em fibras e fácil de ser incluído na alimentação diária, sendo responsável por trazer os benefícios à saúde como ajudar a emagrecer e a controlar a glicemia no sangue, pois é rico em fibras que dão saciedade e diminuem a absorção de carboidratos no intestino.
Além disso, esta folha pode ser facilmente plantada em casa, precisando apenas de um vaso pequeno e bastante luz solar para crescer.
⚠️ A seguir estão todos os benefícios que a alface traz para a saúde:
Ajudar a emagrecer, por conter poucas calorias e por ser rico em fibras que aumentam a sensação de saciedade;
Combater a insônia, por ter propriedades calmantes;
Combater a prisão de ventre, por ser rico em fibras;
Prevenir anemia, por conter ácido fólico;
Prevenir câncer, por ser rico em antioxidantes;
Manter a saúde dos ossos, por conter vitamina K;
Ajudar no controle da diabetes, pois ajuda a diminuir o índice glicêmico das refeições.
Sabia disso tudo ? Deixe sua resposta aqui em baixo ⤵️

Escondidinho de Mandioca
com Carne Moída 😋😍 uma delícia meninas 🥰
JÁ IMAGINOU COZINHAR APENAS 2X NO MES em menos de 2hrs?😱

Tenha uma alimentação SAUDÁVEL com mais TEMPO e PRATICIDADE!

Com o Curso de MARMITA FIT CONGELADA você nunca mais vai ter que se ALIMENTAR MAL pela FALTA DE TEMPO.

Vamos lhe ensinar TUDO o que você precisa saber para organizar sua rotina alimentar ou até mesmo alavancar seu PRÓPRIO NEGÓCIO de MARMITA FIT, seus clientes vão amar essa novidade!

ALGUMAS DICAS EXTRA PARA TER UM NEGÓCIO LUCRATIVO:
- Faça parcerias com academias
- Personal
- Comércios de suplementação
- Tráfego pago

Essas são apenas algumas formas de manter o seu negócio faturando muito !

VANTAGENS DO TREINAMENTO:

✅Grupo de alunas com o acompanhamento da NUTRICIONISTA que ministra as aulas.
✅100% ONLINE.
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Filé de Frango com Crosta de Castanha
de Caju e Legumes
Uma das diversas receitas que você encontra dentro do nosso treinamento Marmitafit Congelada.
O que é o Marmitafit Congelada? Aqui está a resposta:

O Marmita Fit Congelada é o mais completo(sem nenhum exagero) Treinamento para Criar Seu Negócio a Partir do Zero…
… É atualmente o único treinamento que abrange todas as etapas de um negócio no setor alimentício…
… Onde nós vamos te levar passo a passo em cada etapa…

… Funciona mesmo se você for iniciante…
… Mesmo SEM investir nada…
… e mesmo sem nenhum conhecimento!
Não importa sua idade, conhecimento, escolaridade… nada disso importa… tudo o que você precisa está no Marmita Fit Congelada…
O potencial extremo e muito acima da média do Treinamento Marmita Fit Congelada é porque nós realmente vamos te levar pela mão passo a passo em tudo o que você precisa para criar seu negócio a partir do zero, usando o método mais rápido, mais simples e que da mais resultados hoje.

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🎯 Que o mercado Fitness é repleto de oportunidades todo mundo já sabe, agora o que talvez você não saiba é que empreender nele pode ser mais fácil que imagina.
Pense comigo: porque será que poucas pessoas fazem dietas regradas - mesmo sabendo que é muito importante?
Porque, para as pessoas, é chato e desgastante ficar preparando marmitas certinhas todos os dias…
… e é aí que você entra!
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Esse é um modelo de negócios que já tem feito sucesso no mundo inteiro e, para você entrar nele, o esforço é mínimo…
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🍌 Você sabia disso ? 😍 Deixe aqui nos comentários a sua resposta...
Muito foco por aqui nesse início de semana e ai como está?

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alimentos que você não deve colocar em suas marmitas de jeito nenhum 👎🏼

Os alimentos industrializados são totalmente fora do padrão saudável.
😉

Eles trazem conservantes, industrializantes … ou seja, os “antes” da vida que são bem prejudiciais 😂

O que você precisa fazer são as TROCAS INTELIGENTES para que a sua marmita se torne de fato saudável!

Por isso, troque:🔃

✅ Linguiças industrializadas, por: Linguiças caseiras com temperos naturais

✅ Açúcar branco ou refinado, por: Açúcar mascavo, demerara ou de coco

✅ Bacon, por: Bacon saudável

✅ Shoyo, por: Shoyo a base de coco

✅ Peito de peru, por: Frango desfiado ou qualquer outra carne que não seja processada

E você? Tem feito trocas inteligentes ou vai começar a partir de hoje? 🤭⤵️
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Quem aí ama cookie?🍪⁣
⁣.
Esse cookie de 🍌 com aveia além de saudável superou as minhas expectativas de tão delicioso que ficou🤤⁣
⁣
Receitinha fácil e prática de fazer:⁣
⁣
📝INGREDIENTES⁣
-3 bananas bem maduras ⁣
-1 xícara (chá) de aveia em flocos (usei flocos finos)⁣
-1 colher (sopa) de chocolate em pó 50% cacau ⁣
-1 colher (sopa) rasa de mel⁣
-Chocolate 70% cacau (opcional)⁣
⁣
🥣MODO DE PREPARO⁣
-Amasse a banana e misture com o chocolate em pó 50% cacau. Adicione a aveia e o mel e misture bem.⁣
⁣
-Forre a forma com papel manteiga ou unte ela. Pré aqueça o forno. ⁣
⁣
-Com o auxílio de uma colher fazer as bolinhas dos cookies. Coloque pedaços de chocolate 70% cacau em cima ou dentro (opcional).⁣
⁣
-Asse os cookies por aproximadamente 15 minutos (180-200°). Depende da potência de cada forno. ⁣
⁣
-Só esperar esfriar pra não queimar a língua e está PRONTO😋⁣
⁣
❤️Fica MUITO bom e é rapidinho de fazer! Já salva a receitinha pra fazer mais tarde😍⁣
⁣
Gostou da receita? Faz e me conta!⁣
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