Cintura Fina

Um mês sem açúcar, comida congelada, grãos (incluindo arroz e feijão), leite e todos os seus derivados. Parece uma missão impossível para você? Pois esse pode ser o primeiro passo para desintoxicar o corpo e estabelecer uma relação mais saudável com a comida. Afinal, esses são alimentos que, embora sejam saborosos, podem inflamar as células e as consequências serem diversas, como redução de energia, ganho de peso e o desenvolvimento de doenças.

Whole 30: O programa que propõe uma dieta natural por um mês Um mês sem produtos industrializados ou açúcar. Essa é a proposta do Whole 30, um programa alimentar que está fazendo sucesso em todo o mundo. Conheça mais.

Com o verão chegando muitas mulheres começam a dar mais atenção para o corpo e a buscar formas mais rápidas de perder a gordura localizada, a celulite e se sentir bem para usar biquínis e maiôs para curtir o verão. Você se encaixa nesse perfil?

Gordura localizada - como perder? Confira nossas dicas A gordura localizada ainda incomoda muitas mulheres, mas você sabe como ela se forma e como fazer para perdê-la? Confira nossas dicas agora mesmo.

Sabemos que essa é a fase que muitas pessoas começam a lotar academias para tentar alcançar o tão desejado corpo do verão, porém,pode ser uma ótima opção aproveitar para fazer um detox de primavera. Se você não faz ideia do que estamos falando, acompanhe todas as nossas dicas.

Detox de primavera - aposte em bebidas e alimentos super saudáveis Que tal aproveitar a estação que está chegando e apostar no detox de primavera? Garanta mais saúde para o seu corpo se alimetando bem e ingerindo líquidos.

O ovo é um alimento cheio dos mitos, alguns falam que faz bem, outros que fazem mal! Para acabar de vez com as suas dúvidas, eu trouxe um guia do mitos e verdades sobre esse superalimento!

Blog da Mimis - Ovos – mitos e verdades O ovo é um alimento cheio dos mitos, alguns falam que faz bem, outros que fazem mal! Para acabar de vez com as suas dúvidas, eu trouxe um guia do mitos e verdades sobre esse superalimento! Ops, já dei spoiler,…

Todo mundo já ouviu falar de clorofila nas aulas de biologia, né? O pigmento responsável por captar a luz e garantir que organismos fotossintetizantes consigam produzir seu alimento por meio da fotossíntese e que dá a coloração esverdeada a legumes, verduras e hortaliças. Mas hoje vamos falar sobre os benefícios da clorofila para a saúde.

Blog da Mimis - Clorofila e os benefícios para saúde Todo mundo já ouviu falar de clorofila nas aulas de biologia, né? O pigmento responsável por captar a luz e garantir que organismos fotossintetizantes consigam produzir seu alimento por meio da fotossíntese e que dá a coloração esverdeada a legumes,…