Blog da Jéssica - Dicas de Saúde e Beleza

Vocês pediram muito e hoje trouxe essa proposta de maquiagem simples para iniciantes!! Espero que goste das dicas e dos truques de make. 💗 Aproveita para salvar este vídeo. . #makesimples #tutorialmakeup #tutorialdemaquiagem #maquiagemparainiciantes #maquiagemsimples #maquiagemtutorial

Dica da água com limão em jejum para emagrecer
Por ser um truque caseiro, a dica de tomar água com limão em jejum no intuito de acelerar a perda de peso tem muitas variações. Uma das mais famosas consiste em espremer meio limão em um copo de água morna e beber 30 minutos antes do café da manhã

Chá verde: para que serve?

Entre seus principais efeitos estão o aumento da atividade mental, redução da fadiga e melhora nos níveis de energia, além de contribuir para acelerar o metabolismo basal do organismo (efeito termogênico).

Efeitos da água quente na pele

Para suprir a perda de hidratação, seu organismo aumenta a produção de óleo, deixando sua derme exposta à dilatação dos poros. A água quente na pele pode piorar quadros de dermatites, pois as altas temperaturas agravam as alterações na barreira cutânea.

7 DICAS PARA LAVAR O CABELO CORRETAMENTE

Frequência de lavagem
Segundo Guilherme Cassolari, especialista em cabelo da Natura, o mais indicado é lavar o cabelo em dias alternados. Lavar pouco pode deixar o cabelo oleoso e, consequentemente, levar à queda dos fios. Já o excesso de lavagens pode ter a mesma consequência, pelo efeito rebote.

O ideal é dia sim e dia não para qualquer tipo de cabelo. Somos de um país tropical e, por isso, o couro cabeludo transpira mais

Mulheres que possuem cabelo comprido e não têm tempo de secá-lo podem lavar a cada dois dias, segundo o expert. Mas a frequência exata deve estar de acordo com a rotina e o tipo de cabelo de cada mulher.

Quem tem cabelo crespo, por exemplo, precisa espaçar ainda mais as lavagens, pois o shampoo se usado demais, agride a estrutura desses fios tão frágeis. Teste diferentes espaços entre as lavagens e veja como seu cabelo se comporta melhor.

Escolha dos produtos
Outra dica do cabeleireiro de como lavar o cabelo para manter os fios saudáveis e bonitos é sempre utilizar produtos específicos para cada tipo de cabelo. "Não usar o shampoo e o condicionador ideais é um dos erros mais comuns", fala Cassolari. "Aplicar os itens certos suprirá a necessidade desse cabelo, seja cacheado, descolorido ou quimicamente tratado.

Como muitas mulheres têm mais de uma necessidade capilar, você também pode ter duas duplas de shampoo e condicionador no boxe e revezá-los. Além de cuidar em duas frentes, seu cabelo vai responder melhor a cada tratamento.

Como lavar o cabelo: Temperatura da água
Altas temperaturas danificam a fibra do cabelo e têm impacto até no resultado da finalização dos fios. E não é só na hora da secagem, a água do chuveiro também atrapalha. Use a água mais fria que você suportar, mas se não conseguir tomar todo o banho com ela, ao menos dê, literalmente, um banho de água fria no cabelo no fim da lavagem.

Massagem
Quando a gente pensa em lavar o cabelo no salão, já sabe que cada ponto do couro cabeludo terá atenção especial. Se não der para fazer isso em todas as lavagens, tente massagear bem todo o couro cabeludo pelo menos uma vez por semana. Mas nunca use as unhas, apenas a ponta dos dedos. Aproveite esse ritual semanal para aplicar um shampoo de limpeza profunda.

Shampoo transparente
Se você estiver sentindo que seu cabelo está pesado, com pouca vida, aplique um shampoo transparente, neutro, antes do shampoo de tratamento específico. Ele ajuda a soltar os fios instantaneamente!

Combos diferentes
Dependendo da ocasião e do resultado desejado, Gui Cassolari recomenda diferentes combinações de produtos na hora de explicar como lavar o cabelo corretamente. Para o dia a dia, a dupla shampoo e condicionador é suficiente. Já quando se espera uma ação mais hidratante, após a limpeza, vale apostar na máscara substituindo o condicionador. Faça essa troca uma vez por semana se seu cabelo estiver ressecado.

Supernutrição
Nos dias em que o cabelo precisar de cuidados mais profundos, Cassolari indica o trio shampoo, ampola de tratamento e máscara. Nesse caso, você pode usar as ampolas de duas formas: misturadas à máscara – misture apenas a quantidade de máscara que você vai usar naquele dia com todo o conteúdo da ampola – ou depois do shampoo e da máscara. "O ideal é aplicar a ampola a três dedos da raiz, massagear os fios de dois a três minutos e, antes da secagem, aplicar um protetor térmico", orienta.

Saber como lavar o cabelo é importante para manter a saúde dos fios em dia. Nem sempre lavá-lo todos os dias é a melhor opção, por isso conhecer as necessidades do seu tipo de cabelo pode te ajudar a conhecer a frequência de lavagem ideal para você.

A maquiagem dos olhos é uma preocupação para muitas mulheres, especialmente as que estão começando a aprender a se maquiar. Se você faz parte desse grupo, temos uma boa notícia: com algumas dicas de como maquiar os olhos, essa tarefa pode ser bem mais simples do que parece.

1. Capriche na máscara de cílios
Se você quer saber como maquiar os olhos para o dia, a máscara de cílios é um item indispensável. Ela valoriza o olhar, é fácil de usar e deve fazer parte da produção para qualquer ocasião.

2. Prefira os estilos mais simples

Quando você ainda está aprendendo, é melhor dar preferência às técnicas mais simples de maquiagem. Assim, você não corre o risco de errar e estragar a make. Muitas vezes, os olhos esfumados simples são melhores que um cut crease complexo.

3. O delineado gatinho valoriza o olhar
Quem quer caprichar um pouco mais na maquiagem para os olhos, pode apostar no clássico delineado gatinho. Além de ser super charmoso, o traço clássico combina com todos os estilos e é o delineado mais fácil de fazer.

Saiba quais são os tipos de cabelo e as principais características e cuidados para cada um:

Oleoso
Os fios costumam ficar aderidos ao couro cabeludo, que produz e acumula óleo com bastante facilidade. Esse tipo de cabelo precisa de shampoos detox e purificantes, normalmente encontrados na versão transparente.

Uma outra coisa muito importante para quem tem cabelo oleoso é manter distância de água quente e evitar lavar mais de uma vez ao dia, já que essa prática resseca o couro cabeludo que, para se defender, produz mais oleosidade.

Sendo assim, ao contrário do que muitos pensam, é preciso hidratá-lo sim!

Seco
Esse é o tipo mais comum para quem tem os fios crespos ou cacheados. Nesse caso, é preciso escolher produtos que ofereçam mais nutrição, como os shampoos cremosos e com ingredientes que ajudam a repor a hidratação.

A palavra de ordem para esse tipo de fio é umectação. Por isso, investir em óleos e leave-ins é bem importante.

Misto
Um dos tipos mais comuns, conta com raiz oleosa e pontas secas, deixando sempre a dúvida: limpar bastante e ressecar mais, ou investir em tratamento para as partes mais secas e correr o risco de deixar mais oleoso?

Nesse caso, o recomendado é lavar a cada dois dias, para equilibrar a quantidade de óleo, e investir em produtos com ativos purificantes e hidratantes.

Normal
Este é um tipo que não tem tantas necessidades especiais como os outros, e se adapta bem a vários estilos de cortes e tratamentos. Com uma rotina de lavagem de três vezes na semana, sempre com uso de condicionador, o cabelo normal estará sempre bonito e saudável com facilidade.