Corpo alma e Espírito

Bom dia

🥚🧠 Ovo vs Fígado: qual é mais nutritivo?

Os dois são alimentos extremamente nutritivos, mas cada um tem seus pontos fortes.

📊 Comparação por 100g:

🥚 Ovo
• 143 kcal
• Boa fonte de proteína
• Rico em vitamina B12
• Contém ácido fólico importante para o organismo

🧠 Fígado de boi
• 135 kcal
• Uma das maiores fontes de vitamina A do planeta
• Rico em vitamina C
• Altíssimo em vitamina B12
• Muito nutritivo para o organismo

💡 Curiosidade:
O fígado é considerado por muitos nutricionistas um dos alimentos mais densos em nutrientes que existem.

Mas o ovo continua sendo um dos alimentos mais completos e fáceis de consumir no dia a dia.

Há um momento durante o parto chamado fase de Transição onde a mulher encontra o seu ponto de ruptura.

Ela parece que não pode mais continuar e às vezes até mesmo a sensação que vai morrer, e ela tem razão... a menina nela não é forte o suficiente para a tarefa que se anuncia. É durante este momento de transição que a jovem morre para que a mulher possa renascer mãe, com o seu filho. Uma nova versão de si mesmo, mais forte do que nunca foi.
De menina, ela se torna mãe.