Corpo em Dia

.Moqueca light como perder peso

Sopa de legumes para emagrecer.Ingredientes
1 peito de frango
4 dentes de alho
2 chuchu
1/2 abobrinha
2 cenoura
1/2 repolho
1 maço de agrião
1 maço de couve
2 tomates
Cheiro verde
1 litro de água
1 caldo de galinha
Modo de Preparo
Refogue o alho no azeite ou óleo até dourar
Coloque os cubinhos de frango, o caldo de galinha e refogue bem
Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos
Se preferir bata a sopa no liquidificador depois de pronto e sirva como creme de legumes
Para quem não estiver de dieta, comer com pão francês ou queijo ralado é tudo de bom

Receitas Caseiras Sejam todos bem vindos! esta pagina, foi criada com intuito de trocarmos receitas, vamos pessoal curtam e compartilhem, para que a pagina cresça e tenha mais receitas fáceis e deliciosas, unidos venceremos aquele abraço a todos.

que sustokkkk

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Suco Detox

Ingredientes

1 CENOURA MÉDIA
1/2 ABACAXI NATURAL
1 colher de chá de gengibre ralado
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de sopa de linhaça dourada moída
BATE TUDO coloca na geladeira e vai tomando se tiver muito amargo coloca mel ou amargo coloca mel ou adoçante.