Leticia Faria

Leticia Faria

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Dicas para pulmões saudáveis. Medico, Especialista em Pulmões.

23/01/2025

Frango à passarinho na Air Fryer da Rita Lobo

Ingredientes

1 kg de frango cortado à passarinho
4 dentes de alho
1½ colher (chá) de páprica doce
1 colher (chá) de sal
pimenta-do-reino moída na hora a gosto
8 ramos de salsinha
1 colher (sopa) de azeite
¼ de xícara (chá) de farinha de trigo
salsinha picada a gosto para servir
gomos de limão a gosto para servir

Modo de preparo

Descasque e pique fino os dentes de alho. Lave, seque e pique fino a salsinha.

Numa tigela grande, coloque o frango e tempere com a páprica, o sal e a pimenta. Junte o alho, a salsinha e misture bem para envolver todos os pedaços. Deixe descansar por 15 minutos em temperatura ambiente — assim o frango perde o gelo e absorve os sabores da marinada.

1 - Preaqueça a Air Fryer da linha Electrolux por Rita Lobo a 200 °C e programe para assar por 30 minutos.
2 - Regue o azeite no frango e misture. Polvilhe a farinha e misture bem para envolver todos os pedaços — o azeite e a farinha deixam o frango mais crocante e evitam que a carne fique ressecada.
3 - Transfira o frango para o cesto da Air Fryer. Na metade do tempo, vire os pedaços para que assem e fiquem bem dourados por igual. Atenção: caso alguns pedaços menores fiquem prontos antes do tempo, retire com uma pinça e mantenha o restante na Air Fryer até o fim do tempo programado.
4 - Transfira o frango à passarinho para uma travessa e polvilhe salsinha picada. Sirva acompanhado de gomos de limão.

23/01/2025

Boa tarde!!

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Dr. Haniel, 35 anos, sendo 15 anos de dedicação a saúde dos pulmões dos brasileiros.

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