Luciana Ragazzon Nutricionista

E o que temos pra hoje?

Sorrir e Agradecer!!!!

Que o Barbudo me proteja de mim e da maldade de gente boa.

Assim jah é!!!!

Explosão de sabor!!!!

O toast de abacate e ovo eu sempre peço mas esse com tomate e queijo vegano da casa …. 💥💥💥

Divinooooooo

Cocada de Maracujá!!!

1 Ovo 🥚

1 garrafinha de leite coco

🥥200g de coco ralado fresco

Polpa de 2 maracujás

Adoçante a gosto

Misturei tudo, deixei no freezer por 30 minutos para depois poder modelar.

E depois levei no forno por 30 minutos para ficar quentinha.

É isso ….

😂😂😂😂😂

Praieiras até debaixo de água!!!!

Meu lugar no mundo.

Que se Donuts 🍩!!!!!

Se eu disser que eu gosto, é mentira.

Mas que a prática me trouxe mais intimidade com a musculação e por esse motivo hoje consigo ser constante.

É sobre amor o seu corpo e cuidar do bem mais precioso que possuímos.

Não sejam mimados, faça o que tem que fazer.

Não adianta querer trabalhar com consultoria e não entender que ela é uma orquestrada por um Chefe de Cozinha.

E sem ele não existe produto final, cliente e muito menos a necessidade de uma nutricionista no lugar.

Respeite esse artista, junte-se a ele e façam um excelente trabalho em equipe.

Em 2021 eu planejei tudo de um jeito e aconteceu o contrário….

Eu me reiventei 3 vezes e mudei o rumo da minha vida algumas vezes

Peguei 23 voos 38 ônibus de viagem

Conheci 5 Estados que ainda não conhecia

Agora faltam somente 4 Estados para que eu conheça o Brasil todo

Fiz novos amigos

Alguns entendi que não farão mais parte da minha vida

Terminei o ano de um jeito que eu jamais imaginei rs

2022 começou eu não entendi nada ainda rs

É da minha natureza planejar tudo, mas já não está sendo nada do que eu achei que seria.

Enfim entendi que não consigo controlar….

To pronta e disposta a fazer o melhor que eu puder com o que eu tenho…

Que 2022 seja tão surpreendente e feliz como 2021 foi.

Mesmo sem eu ter a menor idéia do que tá acontecendo.

Obrigada Barbudo pelo ano Mara, foi melhor que eu esperava!!!

Ultimamente nossas vontades não andam coincidindo mas eu quero que a sua prevaleça sempre.

Qual legenda pra essa foto?

Sugestões???? Rs

Sabores, cores e amores!!!!