Bruno Costa Personal Trainer
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18/05/2026
Maio tá sendo aquele tipo de mês que eu vou lembrar por muito tempo.
Muita coisa acontecendo ao mesmo tempo… novos projetos, novas oportunidades, mudanças na rotina e principalmente a sensação de estar construindo algo cada vez maior.
Entre treinos, gravações, correria do dia a dia e momentos simples, fui percebendo o quanto é importante valorizar o processo também.
Nem tudo aparece aqui, mas cada detalhe dessas fotos representa evolução de alguma forma.
E é muito bom poder viver tudo isso usando marcas e produtos que realmente fazem parte da minha rotina hoje. Sem forçar nada, sem personagem… só compartilhando um pouco do que tá acontecendo por trás das câmeras também.
Que venham os próximos capítulos de maio. 🚀
Ah, e pra quem sempre me pergunta das roupas e dos produtos que eu uso, deixo meu cupom por aqui: BRUNOC 💪🏾
3 erros que atrapalham o crescimento do seu bíceps na rosca scott!
Se você tem dificuldade em melhorar as costas na remada pega essa sacada aqui!
Quer dar uma esmagada no peitoral?
Faça isso na sua última série!
Quem em sã consciência recusaria um treino de costas?
Já segue me segue!
Quem mais t**a fácil um treino de costas?
Sente dores nos ombros no treino de peito?
Faça esses 3 ajustes para melhorar isso nos seus treinos!
Cupom BRUNOC na
Sente dores nos ombros no treino de peito?
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Comece a fazer isso no início dos seus treinos com a puxada!
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