Dieta 27 dias

E aí qual sua refeição de hoje? 🥗

Que tal incluir banana em sua alimentação? 😉🍌

Ao sentir fome,questione-se se é uma fome orgânica,ou seja uma necessidade energética do seu corpo. Ou a fome psicológica,para compensar algum estado emocional,que esteja a viver no momento. 😀Eaí,conseguiu identificar seu tipo de fome?😉

🥬🍎🍋A retenção de líquido é causada pelo acúmulo de água entre as células do corpo. As mulheres são bastante atingidas pelo inchaço, sintoma característico do problema, principalmente durante a menopausa e o período pré-menstrual.

Você sabia? 🤔. A cenoura é uma raiz que é uma excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, os quais proporcionam diversos benefícios para a saúde. Além de promover a saúde visual, também ajuda a evitar o envelhecimento precoce, melhorar o sistema imune e a prevenir alguns tipos de câncer.

Você sabia? 🤔. A cenoura é uma raiz que é uma excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, os quais proporcionam diversos benefícios para a saúde. Além de promover a saúde visual, também ajuda a evitar o envelhecimento precoce, melhorar o sistema imune e a prevenir alguns tipos de câncer.

E aí,quem t**a comenta “eu”.😉.

Aquela receita fácil e saudável.

Quem aí sabia?

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Vcs sabiam?

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