Rils - Saúde mais Beleza

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Olá encontramos esta importânte matéria a respeito do sono, principalmete para que tem insônia. https://www.bacelar.com.br/sobre/quem-somos/dra-andrea-bacelar/
😴

Olá, vale a pena você invesir um tempinho e ler a matério no link abaixo. Cuidado e saúde dos olhos !
https://g1.globo.com/sp/sorocaba-jundiai/especial-publicitario/opt-oculos/noticia/2018/08/30/como-proteger-os-olhos-da-luz-azul-violeta-potencialmente-nociva.ghtml

O suco de laranja com berinjela, tem elevada propriedades nutritivas e ajuda muito eliminar o colesterol.
Rico em fibras, a berinjela em conjunto com a laranja tem ação diurética.

Preparo: Suco de 5 Laranjas e 4 rodelas de berinjela, bate tudo no liquidificador e tome em jejum pela manhã.
Não esqueça de lavar a beringela antes de cortar e bater 😉

...você sabia que a caminhada durante o dia, faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a ADRENALINA. Essa substância deixa o corpo mais DISPOSTO durante horas após o exercício, além de melhorar a qualidade do nosso sono e a saúde do coração. ❤️😃

BABOSA e seus benefícos para CEBELO E PELE 😃

Vejam que receita sensacional: Hipoglós com óleo de rosa mosqueta: benefícios e como usar
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