Clube Estético

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Descubra métodos de emagrecimento e muitos conteúdos para valorizar a sua beleza e saúde

Photos 03/09/2019

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Photos 13/08/2019

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2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo
3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol
4️⃣Reduzir a Celulite
5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
6️⃣Melhorar o Tônus Muscular
7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
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Photos 11/08/2019

A escolha é uma dádiva, através dela é que começamos a seguir nossos sonhos e objetivos, é primeiro passo para seguir um novo rumo.

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Photos 09/08/2019

PÃO LOW CARB 🍞 Deixe seu (SIM) para receber mais receitas e dicas como essa. 😍👇 Receita👇 • 2 ovos
• 1 clara
• 1 xícara de farinha de oleaginosas (castanha de caju, amêndoas..)
• 2 cs de psyllium (não é obrigatório mas ajuda a ficar mais macio)
• 1 cs de azeite
• 1/4 de xícara de água morna
• 1 colher de chá de fermento
• 1/4 de xícara de castanhas picadas (eu usei amêndoas laminadas, mas pode ser qualquer castanha) 👉🏻Misturar todos os ingredientes (menos as castanhas picadas e deixando o fermento por ultimo), despejar em uma forma de silicone (ou untada), jogar as castanhas por cima e levar ao forno a 220°C por 25-30 min.

Photos 08/08/2019

Com uma ótima alimentação e ótimos recursos, você pode levar uma vida mais saudável e ainda 🔥 muita gordura 💕
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Photos 08/08/2019

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Photos 08/08/2019

Temos ótimos conteúdos para você que deseja ter uma ótima dieta e uma vida mais saudável

08/08/2019

Comece agora a mudar sua rotina, para uma vida mais saudável e com um corpo em forma. Faça parte do nosso desafio 💪🏽

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