Urban Massoterapia

Prana = energia vital
Yamas = expansão/controle

Pranayamas são exercícios respiratórios que permitem o controle e expansão da energia vital nos nossos corpos e chacras. É utilizado no ta**ra e no yoga, e além das suas funções energéticas também trás benefícios físicos como a melhor oxigenação cerebral, e o controle da ansiedade.

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Essa meditação ativa é ótima pra quem não consegue meditar de maneira tradicional, e também para quem gosta de se movimentar. Ela utiliza como inspiração a dança de Nataraj, sua prática Destrói as limitações físicas e barreiras energéticas, elimina tensões musculares e enrijecimentos articulares, Criando novas capacidades e condicionamento físico, e fluidez energética.

Nataraj o senhor da dança, é uma representação do Deus hindu Shiva como o dançarino cósmico, que realiza sua performance divina para destruir um universo fatigado e realizar os preparativos para o início do processo da criação por parte do Deus Brahma.

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O yantra om (🕉️) também é um dos yantras mais conhecidos mundialmente. Meditar visualizando o yantra aumenta a capacidade de trazer a energia do mesmo.

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Om é o mantra mais conhecido mundialmente, e um dos mantras curtos mais poderosos. É o som correspondente ao chacra Ajna (frontal), e sua frequência se assemelha ao som do espaço, tendo relação com o universo e com a energia que move o todo.

Os chacras são conhecidos e utilizados em diversas filosofias e técnicas pelo mundo, o Reiki é um exemplo. O ta**ra também tem como base de suas técnicas o sistema de chacras justamente por trabalhar com nosso sistema energético, visando o bom funcionamento do corpo como um todo.

Transformando a energia mais densa, e instintiva, em fluidez e aflorando nossas percepções mais nobres, nossa harmonia entre o físico, mental e espiritual.

O yoga é uma prática muito relacionada ao hinduísmo, e é também uma prática da filosofia tântrica! Todas as práticas tântricas nos auxilia a observar e acolher o nosso corpo como um todo, integrar e não excluir nenhuma de suas funções. Por isso devemos desassociar o ta**ra da deturpação que fizeram dele em sua disseminação pelo ocidente. Ele é uma filosofia rica, e não abrange apenas a sexualidade erotizada, e os prazeres do ego. O ta**ra zela pelo corpo como um templo do sagrado, como ferramenta para a iluminação de toda a humanidade. Para uma vida em plenitude.

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Prática que tem ajudado milhares de pessoas no autoconhecimento e superação de traumas. Acalma e traz foco! Interação do exterior com o interior, meditação integra e nos permite a auto observação, e é uma prática muito comum no dia a dia de um tântrico!

Seus fundamentos zelam pela representatividade da mulher em Shakti, a energia criadora, a materia, o sagrado feminino. Seu complemento é Shiva, representa o sagrado masculino, o espírito, a existência.

Em unidade, Shakti e Shiva são o próprio universo.

Nesse perfil seguiremos postando e desconstruindo o que é dito erroneamente sobre o ta**ra por ai.

Afinal o que é o Ta**ra?

"Ta**ra na realidade é um estilo de vida plena, são técnicas de saúde, vitalidade, e flexibilidade. Fazem parte do amálgama tântrico o abençoado yoga, os mantras (sons), yantras (símbolos), e chakras (centros de energia). [...]
No íntimo é uma escola que facilita a busca pelo autoconhecimento, e amadurecimento saudável, propõe as transformações dos nossos limites, o aquietamento da mente e dos desejos do ego, procura o reconhecimento da nossa iluminação..."

Trecho de Ta**ra da sexualidade a iluminação de Otávio Leal Diam Prem