Dona Dieta

Receita para perder peso comendo comida de verdade!

Pizza Keto (Cetogênica)

INGREDIENTES:

(Crosta)
- 4 ovos
- 170g de queijo ralado, de preferência mussarela ou provolone

(Cobertura)
- 3 colheres de sopa de molho de tomate sem açúcar
- 1 colher de chá de orégano seco
- 140g de queijo ralado
- 42g de calabresa
- azeitonas (opcional)

(Para servir)
- 2 onças. folhas verdes
- 4 colheres de sopa de azeite
- sal marinho e pimenta do reino moída.

PREPARO:

(1) Pré-aqueça o forno a 200 ° C (400 ° F).

(2) Comece fazendo a crosta. Quebrar os ovos em uma tigela de tamanho médio e adicione o queijo ralado. Mexa bem para combinar.

(3) Use uma espátula para espalhar a massa de queijo e ovos em uma assadeira forrada com papel manteiga. Você pode formar dois círculos redondos ou apenas fazer uma pizza retangular grande. Asse no forno por 15 minutos até que a crosta da pizza fique dourada. Retire e deixe esfriar por um minuto ou dois.

(4) Aumente a temperatura do forno para 450 ° F (225 ° C).

(5) Espalhe o molho de tomate sobre a crosta e polvilhe orégano por cima. Cubra com queijo e coloque os calabresa e as azeitonas por cima.

(6) Asse por mais 5 a 10 minutos ou até a pizza ficar dourada.

(7) Sirva com uma salada fresca ao lado (opcional).

Olá pessoal! Sou a Dona Dieta e vou mantê-los informados sobre dietas e receitas. Então segue a nossa página e aproveite! Bjoos!