Emagreça Já

Dica: 6 Alimentos que ajudam a desintoxicar.

Já bebeu agua hoje?

Você sabia?

Dicas da semana 💕

Você já ouviu falar da pirâmide alimentar?

A orientação de acordo com a pirâmide é ingerir 6 porções ao dia de carboidratos, como pães, arroz, batata, mandioca e outros, 3 poções de legumes e verduras, 3 de frutas, 3 de laticínios, como queijos, leite e iogurte, uma de carnes e ovos, uma de feijão e outras leguminosas, uma de óleos e outras gorduras e uma de açúcares e doces.

Emagrecer com saúde não precisa ser uma tortura! Lembre-se disso!

O amor de mãe por seu filho é diferente de qualquer outra coisa no mundo. Ele não obedece lei ou piedade, ele ousa todas as coisas e extermina sem remorso tudo o que ficar em seu caminho.

Parabéns a todas as mães pelo seu dia!

Conhece os benefícios do poderoso chá verde?

Dica: Sempre tente comprar o chá verde natural (as folhas), e não o industrializado (sachês)

Não adianta passar a semana no foco e exagerar no final de semana. Inclua metas para alcançar seus objetivos, você não deve parar de comer o que gosta para emagrecer, e sim saber dosar o que come.

Mantenha o foco e não exagere na dosagem!

Ótimo domingo a todos.

Bom dia com essas dicas de desjejum deliciosas e saudáveis 💚🧡💛

Alguém ai gosta de melancia?

Saiba como controlar sua fome sem uso de medicamentos.