Fisioterapia Exposito
Fisioterapeuta graduada pela UNIB, Pós Graduada em Traumato Ortopédico na Estácio. Formada em Método Cross Pilates pela Escola Brasileira de Pilates.
05/11/2025
Você sabia que atleta também pode ter lipedema?
Mesmo tendo alimentação saudável, treinando todos os dias, musculação e pilates, bebendo muita água, suplementação de atleta, a drenagem especializada é indispensável e uma aliada, no tratamento de Lipedema, pois alivia as dores, inchaço e o aspecto de “celulite”
Atender um idoso é muito mais do que aplicar técnicas ou protocolos.
É compreender que cada movimento carrega uma história de conquistas, de dores e de uma vida inteira de experiências.
Na fisioterapia, cada sessão é também um reencontro com a autonomia, com a autoconfiança e com o direito de continuar vivendo com dignidade.
E é por isso que o atendimento a idosos exige tempo, escuta e cuidado.
Porque o corpo envelhece, mas o desejo de continuar ativo, de caminhar sozinho, de abraçar com firmeza, permanece vivo em cada olhar.
Quando a gente entende isso, a fisioterapia deixa de ser apenas reabilitação e se torna presença, paciência e propósito. 🤍
Se você for de SP e conhece um idoso que precisa de cuidados, deixei um link na bio.
28/10/2025
Ela achava que era só uma meia.
Até perceber o quanto aquilo ajudava a aliviar a dor, segurar o inchaço e trazer mais leveza pras pernas.
No tratamento do lipedema, a meia de compressão não é opcional.
É parte essencial do processo.
Principalmente depois da drenagem linfática, quando o corpo está mais receptivo e precisa de suporte pra manter os resultados.
Com a meia certa, indicada por um profissional, dá pra:
• Melhorar a circulação
• Reduzir o inchaço
• Manter os efeitos da drenagem por mais tempo
• Sentir mais conforto no dia a dia
É um detalhe que muda tudo.
E quem vive com lipedema sabe: cada escolha conta.
Fisioterapia não é gasto, é investimento em saúde.
Ela previne dores, melhora a mobilidade e reduz a necessidade de remédios a longo prazo.
O verdadeiro luxo é viver bem e sem dor.
Remédio alivia.
Mas a fisioterapia devolve o que mais importa: a liberdade de viver sem dor. 🤍
Conhece alguém que precisa de ajuda? Mande esse vídeo pra ela(e)
22/10/2025
Você sabia que o tipo de cirurgia que você fez (ou vai fazer) influencia totalmente no jeito certo de conduzir a sua recuperação?
Tem pós-operatório que exige foco na estética.
Tem outro que exige mais atenção à funcionalidade.
E tem casos em que os dois andam juntos.
E em todos eles, o objetivo é um só: te ajudar a se recuperar com segurança, evitar complicações e alcançar o melhor resultado possível sem dor, sem riscos e com mais autonomia.
A cirurgia pode ter sido o primeiro passo.
Mas é no pós que o seu corpo realmente começa a se reorganizar.
Se você está nesse momento, me chama.
Vamos cuidar da sua recuperação do jeito certo com técnica, responsabilidade e atenção total a você.
20/10/2025
Você provavelmente já viu alguém recomendando escovar a pele com uma escova de cerdas naturais, especialmente para quem tem lipedema.
Mas será que isso realmente funciona... ou é só mais uma tendência da internet?
A verdade é: a escovação a seco pode ajudar superficialmente trazendo alívio, leveza e até melhorando a textura da pele.
Mas não trata o lipedema.
E não substitui terapias fundamentais como drenagem, exercício e compressão.
Cuidado real é feito com base científica.
Essa técnica pode ser usada, sim! mas com orientação, leveza e consciência.
É uma aliada suave, não uma solução mágica.
Me conta aqui: você já testou?
Me acompanha por aqui para mais conteúdos com clareza, cuidado e responsabilidade.
18/10/2025
Com a fisio, encontrei uma forma de transformar vidas com minhas mãos, meu olhar e meu cuidado.
A cada atendimento, eu vejo mais do que um corpo: vejo histórias, dores silenciosas, sonhos de retomada, autoestima ferida e uma enorme vontade de se sentir bem de novo.
Se você também acredita em um cuidado que vai além do sintoma, seja bem-vinda.
Vai ser um prazer caminhar ao seu lado.
15/10/2025
A reabilitação é um processo e cada fase tem o seu papel.
Após uma cirurgia de ombro, a recuperação envolve etapas cuidadosamente planejadas, que respeitam o tempo do corpo e o ritmo de cada paciente.
Com orientação e acompanhamento adequados, é possível recuperar a força, a mobilidade e a confiança para retomar suas atividades com segurança.
Lembre-se: cada ombro tem sua história e cada paciente, o seu tempo. Cuide da sua reabilitação com carinho e orientação profissional.
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