Quirovitao

Você já fez dieta líquida? Porque deveria fazer? Pra quem é esse detox?

A resposta é bem simples e clara, pra todos que querem desinchar, desinflamar e desintoxicar. Ter saúde física e mental. Sabe por quê?

Porque limpa e acalma o sistema gastrointestinal, nutre as células, ajuda, através dessa pausa na digestão a regenerar e reparar outros tecidos e sistemas, que com o excesso de alimentação f**a prejudicado.

A dieta líquida ajuda a clarear a mente, acalmar a digestão, pausar a inflamação, e nutrir o corpo rapidamente.

Olhe o que estão falando quem já fez:

“Eu percebi que realmente desintoxiquei qdo deixei de tomar meus remédios pra ansiedade e nem me dei conta. Foi impressionante.”

“O melhor foi o resultado da minha pele. Isso foi inacreditável. E meu intestino que funcionou muito bem.”

“Fiz algumas vezes no ano passado e desde então emagreci 12 kg, o start que eu precisava para mudar minha alimentação e os hábitos começou com a dieta líquida.”

“Nunca mais tinha conseguido dormir tão bem e acordar cheia de disposição.”

Você precisa passar por essa experiência. Só fazendo pra saber!

Para saber mais, clique no link da nossa bio e daremos todas as infos!

Até já!

Gruta.

Você sabe qual a relação da maçã x Joseph Pilates?

Alguns registros descrevem que os praticantes de Pilates recebiam uma maçã ao final de cada aula, para que pudesse ser ingerida.

A maçã funciona como uma “limpadora natural” da boca e da faringe, rica em vitaminas A, B1, B2, B6, além de rica em fonte de vitamina C, reforçando o sistema imunológico, combatendo o envelhecimento, e e ajudando na cicatrização.

Composta por 85% de água, 14% de hidratos de carbono
(nutriente que fornece energia ao organismo) e 0,5% de proteínas.

Quem sabia dessa? 🙋🏻‍♀️

Aqui ela segue sendo ofertada para os alunos há 15 anos, desde o dia um!

one apple a day keeps the doctor away! 🍎

MENU CETOGÊNICO DO DIA:

Espaguete de abobrinha com molho de tomate fresco e tilápia grelhada!

Estamos te esperando para um chá, aqui na nossa recepção deliciosa, quem vem? ✨🙋🏻‍♀️

Você sabe o que são esses copinhos que “sugam” a nossa pele? Já usou?

A ventosa é um recurso milenar da medicina tradicional chinesa utilizada para promover a circulação de chi (energia) e xue (sangue), que na estagnação é precursora de quase todas as doenças.

Já na visão e explicação da medicina ocidental ficou mais conhecida pelo seu outro benefício, que através da sucção sobre a pele causa uma tração nos tecidos subcutâneos, promovendo o alongamento das fibras musculares locais aliviando as tensões e soltando a musculatura.

Historicamente já foi aplicada com chifres, pedaços de bambu, copos de cerâmica, copos de vidro e mais atualmente copos de acrílico com regulagem de pressão.



O que mais você gostaria de saber sobre a ventosa-terapia?

hoje ganhei um presente. ela (Tia Blue, Brunella ou só Bru para alguns) me mandou essa msg. E eu, claro me emocionei! Te amo, Nella.

“A acupuntura é um convite. Um convite a olhar para dentro, a sentir o que a energia é capaz de nos trazer, é um realinhamento interno, é o que nos cura sem fármacos, é um ciclo energético que nos traz de fora pra dentro. Estimula nosso corpo e cérebro a dançarem juntos. É a percepção que muitas vezes precisamos. As mãos que tocam as agulhas são como o maestro que toca um piano, na tecla exata para a música soar profundo aos nossos ouvidos.

Fa, é assim que me sinto quando tenho privilégio de deitar na maca, na sua sala, com a luz aconchegante, é meu convite a desacelerar e perceber que ali, entregue eu não tenho controle do meu tempo.”

Só anos desse encontro tão puro poderiam fazê-la descrever tão bem o que é a magia da medicina chinesa!

Pra quem não nos conhece, Bru não é minha namorada, rss (12/6) é minha parceira de vida, de ofício, de estrada! Xi amu!

ela tem 11 anos e carrega a doçura e a coragem na mesma bagagem!

Joseph Pilates foi revolucionário, um verdadeiro gênio que desenvolveu o Método transformador de vidas, com o objetivo de ajudar as pessoas a serem mais conscientes de si e saudáveis. Cada aparelho possui uma alta gama de variação de movimentos, o que torna a atividade menos monótona e super efetiva.

‘’Isso é equivalente a um banho interno. Como o frescor da primavera proveniente das fortes chuvas e nevascas que derretiam das montanhas e aumentavam as correntezas nos rios, levando-os até o mar, assim será com o fluxo sanguíneo, com vigor renovado, como resultado direto da realização fiel dos seus exercícios de Pilates.’’
Joseph H. Pilates

Não, o cone chinês (ou cone hindu) não é uma técnica que nasceu para tirar cera dos ouvidos. A internet virou um copia e cola angustiante, onde todo mundo virou especialista em tudo.

O cone chinês viralizou na internet prometendo esta função, mas na verdade tem como objetivo, minimizar desconfortos nos ouvidos e vias aéreas superiores, como rinite, sinusite, zumbido, vertigem, labirintite, excesso de muco…

Ele ajuda a limpar o canal auditivo e promover a circulação do chi dos ouvidos e vias aéreas superiores.

Beneficia-se desta técnica (que teve origem na China) quem faz com profissionais habilitados, que entendem, estudam e praticam a medicina tradicional chinesa ou ayurveda.

Cuidado, pois pode ser perigoso, trazendo o risco até de queimaduras quando feito com profissionais não habilitados.



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“Qualquer amor já é um pouquinho de saúde, um descanso na loucura.”
Guimarães Rosa.
O nosso amor é esse aqui, praticar pilates num studio charmoso e acolhedor. Quem vem ?

Um ambiente acolhedor transforma sua prática. São detalhes que mudam nosso dia, ir para um lugar onde você se sinta confortável, feliz e abraçado. Vem começar, continuar ou terminar seu dia aqui com a gente ✨