Meta Fitness Academia
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FAZ TUA MOBILIDADE 👹
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30/10/2023
27/10/2023
Essas dicas são importantes para o seu processo, não as ignore...😉
Aprenda o terra sumô ✅
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25/10/2023
E ainda tem gente que acha que Creatina faz mal a saúde!😪
24/10/2023
10 dicas para ter braços fortes e volumosos...💪
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Ser consistente e disciplinado lhe da a oportunidade de sentar-se à mesa e escolher algo que você esteja com vontade de comer, sem prejuízo algum para sua saúde e estética, especialmente quando você está com seu físico totalmente sob controle e saudável, dentro do ideal para seus objetivos…
Seja consistente na sua semana, disciplinado com seu corpo assim como é com seu trabalho e aproveite seu final de semana com moderação 🍷🍕
Mais um inimigo da execução e amigo da escoliose…
eai, contou quantas repetições ai?😅😅
16/10/2023
OUTUBRO ROSA 🎀
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Este é o mês da “Conscientização Sobre o Câncer de Mama e Colo do Útero”.
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O movimento é internacional e foi criado na década de 1990. A data tem o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnósticos de tratamentos e contribuir para a redução de mortalidade.
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Mulheres - fiquem atentas e não deixem de realizar os exames todos os anos e, se for jovem, realizar o autoexame. Qualquer diferença deve ser comunicado ao médico responsável, pois isto pode salvar vidas.
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Mudar é aprender novos caminhos, encontrar novas sensações, fazer novas amizades e criar mais memórias..
Não tenha medo da mudança, acredite que é possível encontrar conforto no desconforto, através do refinamento da sua mente e processo em sua vida 🔥🏆.
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