Crecky Chaves

A atividade física deve ser democrática para cumprir seu importante papel na vida de todo ser humano. Não importa se é em academia , box de Cross, clube, etc.
Cross é vida!! Vc já experimentou? Se não, não faz ideia do que está perdendo...

Todo o valor que possui a atividade física é incalculável e desconhecida em sua maioria dos detalhes, para a maioria das pessoas. Seremos seres completos no desenvolvimento humano, físico, emocional e estrutural qdo cumprimos c essa parte tão linda e importante que é a atividade física.. seja ela qual for. Se permita! 😉😄










💪

Você quer emagrecer assim como mais de 60% da população brasileira? Você sabe de muitas coisas que precisa fazer para alcançar teu propósito. Mas como, por onde começar? Cada pequeno passo em direção ao teu objetivo tem grande valor! Veja o vídeo e comece já!

Só precisamos vencer 1 dia por vez, um exercício por vez, uma série por vez, uma repetição por vez.. e quando percebemos vencemos um dia.. um mês.. um ano.. uma vida com muitos propósitos e metas alcançadas. Percebemos que construímos tempos felizes e de realizações.. Seja feliz! 😉

Aguerridos mesmo nos dias mais frios do ano.. porque quem quer estar bem no verão se prepara nas demais estações...

Dia de pernas e sofrido por alguns e amado por outros!
Como é para você?

Olha a força da pessoa!! Rsrs. Me levantou como se pesasse 20 kilos! A "tia" da a simplesmente impressionou!! 😁🥰

Pegar pesado as 21 h só para essa turminha guerreira!! Orgulhoooo

Força é um componente primordial das valência físicas, seja pra ganho de massa muscular ou para definição e emagrecimento. Aqui na nossos alunos queridos sabem disso e fazem c prazer.

Duas gerações na mesma aula. Não tem impedimento de idade, nem s**o. O importante é ter garra para lutar dia a dia pelos nossos propósitos.